Den amerikanska tappade 90 kg eftersom han var tvungen att köpa två platser på ett plan

• Den amerikanska tappade 90 kg eftersom han var tvungen att köpa två platser på ett plan

39-åriga amerikanska, Ross Gardner från Florida på tiden bar kläder storlek (bättre sitta ner) XXXXL. Ryssland förbrukar ca 15.000 kalorier per dag och vägde 177 kg. Det var inte förrän det ögonblicket, tills han var tvungen att köpa två platser på ett plan. Det var droppen, och Ross insåg att jag måste ta hand om din kropp under strikt kontroll. Han började träna hårt och kunde förlora nästan 90 kilo. Nu Ross ser ut som om det är svårt att få full av otroliga man som han var innan den mirakulösa förvandling.

Ross undrade idé att kasta bort hälften av sin kroppsvikt under 10 månader. Efter operation för att avlägsna de 2, 5 kg av överflödig hud, verkar han vara på rätt spår. "Jag kände inte igen mannen stirrar på mig från spegeln. Jag var så stor "- säger Ross.

"En dag på jobbet, jag böjde sig ner för att plocka upp från golvet fallna servett och mina byxor slets itu. Det var fruktansvärt, jag var tvungen att gå hem och byta. Absolut förnedring var att jag var tvungen att köpa två platser på en flygning från Ohio till Miami. För fem år har jag gått upp i vikt med 88 kilo, trots att varje gång lovade mig själv att gå på en diet. Men dessa var bara ord", - klagar Ross.

Ross minns hur han brukade varje morgon drack nästan en liter whisky Jack Daniels, och sedan ordnade i upp till två nätter ett helvete av ett maratonlopp med en enorm mängd mat, som han trodde kunde rädda honom från en baksmälla.

"Jag är sex år innan någon inte ta bort en T-shirt, eftersom blyg av hans enorma mage. Till sist insåg jag vad jag höll på med min kropp, och bestämde sig för att engagera sig på allvar i att förlora vikt. Jag minskade den dagliga dosen av kalorier 15-2, 5000, och i 10 månader sjönk cirka 90 kilo. Nu ser jag mig som en del nya människor och jag vill inspirera andra: barn, aldrig för sent att förändra ditt liv "- Ross sagt.

"Efter den ökända incidenten med planet, jag låste huset för ett par dagar. Jag kunde inte njuta av livet som förut. Då min farbror sa till mig att se en specialist. Jag undersökte, och läkaren sa att om detta fortsätter, kommer jag inte att pågå till och med tre år. Då jag sluta dricka och röka, och frågade mig själv: varför mat får mig att må bättre? Vid tiden magen var någonstans i området för knäna. "

Ross säger att efter den första veckan av dieten, när han lyckades skaka ungefär tre kilo, började vikten falla snabbare och snabbare.

"Jag gick till gymmet 6 eller 7 gånger i veckan, och ändå fortsätta att göra det. Jag väger nu endast 88 kilo. Jag gick till läkarutbildningen, där han fick en kvalificerad kiropraktor. Nu har jag hjälpa andra, och hans exempel visar att är aldrig för sent att göra en skillnad, "- säger Ross.