Hur man lära ett barn att äta grönsaker

• Hur man lära ett barn att äta grönsaker

För att övertyga sina barn att äta grönsaker, har föräldrar utvecklat en arsenal av olika tekniker. Men om ditt barn ovoschefob envis, kan det vara så att ingen av dem inte fungerar. Där list och styrka misslyckas, hjälp psykologi. Tack vare den nya psykologiska mottagning du äntligen mata ditt barn användbara örter.

Ju färre de mer attraktiva de är

Historien börjar som en anekdot: "Två professorer med sina barn kom till restaurangen ..." Men det finns en helt annan slut, eftersom två professorer upptäckte så småningom psykologiska liv Hacking drömt om många, många föräldrar.

Så Kellogg School of Management Professor Mishal Maymaran och Yuval Salant förde sina barn till en restaurang. Restaurangen var japanska, så barnen beställda rullar med avokado. Det var aldrig fans av gröna grönsaker och Rollo reagerade kyligt. Men då föräldrarna märkte något konstigt: i stället för att behöva helt överge disken, barnen dras från rullarna avokado segment och ätit. Då professor beställde en platta med skivad avokado, och dess innehåll också omedelbart absorberas.

Varför barn manifestera en plötslig kärlek till avokado? Kanske beror på det faktum att mycket liten rulle honom? - föräldrar har föreslagit. Som vi vet, barn engagera sig ofta i en kamp för någon begränsad resurs. Huruvida detta även gäller mat? Och om föräldrarna kan ansöka konkurrenskraftiga strimma med nytta för sig själva? Till prick I gick professorn till dagis och tillbringade en serie experiment. Barn fyra till fem år, erbjuder leksaker och friska behandlar. Ibland får äta och spela så mycket du vill, men ibland sätter en övre gräns. Och det visade sig att om det är Lego, morötter eller druvor än begränsningen var en resurs, desto fler barn de ville.

"Om barnen trodde att antalet morötter är begränsad, åt de dubbelt så mycket på morötter än barnen i gruppen där det inte fanns någon gräns. Det är också märkligt att den första gruppen anses vara mer smakfulla godsaker. 96% av barnen i gruppen, där gränsen för moroten har ställts in, kalla dem läcker, jämfört med 67% av barnen i kontrollgruppen "- informerar resurs Kellogg Insight.

Användning utebliven vinst syndrom

Det finns en användbar funktion i barnpsykologi som föräldrar kan använda till sin fördel när de vill barn åt greener. Tala om för din barn som alla grönsaker som du har - det är bara små bitar på tallriken. Eller helt enkelt erbjuda grönsaker så ofta (men fortfarande i normala mängder). Således du öka chansen att ditt barn ätit upp allt utan ett spår.

"Om du vill ha barn att äta grönsaker eller frukt, erbjuder bara färre av dem" - råder Maymaran.

Uppbackad av forskningen av professor trick nu framgångsrikt användas hemma. Hur man tänker om det kommer att fungera för dig?