Var hyra TRP? TRP standarder för studenter och vuxna

En stor roll i uppfostran av en vältränad och frisk generation av landet på en gång spelade Sports Complex TRP standarder ( "Ready for Labor och försvar"). Med kollapsen av Sovjetunionen, kravet passera de normer av sport försvann, och i modern Ryssland återupptog endast på beslut av regeringen i 2017. Det huvudsakliga syftet med komplexet är att höja nivån på lämplighet för medborgarna och höja sin patriotism, identitet och hälsofrämjande.

Steps idrotts föreskrifter

Innan du vet var du kan skicka GTO standarder bör vara mer bekant med alla regler. uppsättning standarder som utarbetats på grundval av åldersgrupper medborgare, individuellt definiera krav för skolbarn, vuxna kvinnor och män. 5 steg ställs in för barn, som är indelade efter ålder skolbarn från 6 år och slutar 17 år.

Var hyra TRP? TRP standarder för studenter och vuxna

Den äldre generationen håller på att förlora föreskrifter om vuxna krav, som också bestäms av ålder, men med ett stort steg, och efter kön. Undrar var rent TRP, även medborgare som är äldre än 70 år, eftersom det för dem som tilldelats det sista steget av standarder.

Holiday Complex passerar testet från den obligatoriska listan och att välja mellan. Bland de nödvändiga tester:

  • köras på både långa och korta avstånd;
  • pull-ups;
  • armhävningar.

Bland de ytterligare tester - förmågan att testa din koordination, uthållighet, styrka och andra färdigheter. Varje steg av standarder distribuerar resultaten av de tre svårigheter vid den tidpunkt då deltagaren kommer att tilldelas ett guld, silver eller brons insignier tillsammans med intyget.

Ikonerna TRP

Var passera GTO standarder för att få en särskiljande tecken? För att göra detta över hela landet organiserade speciella centra. Märken delas ut till alla som har testats, dess motsvarande nivå och en viss komplexitet.

Externt identiska ikoner. De är gjorda i form av en femuddiga stjärnor, som vid sin tjugofem. Centrera kännetecken pryder rinnande idrottsman, och den röda inskriptionen "TRP" under. Mellan centrum och naturligtvis stjärnikonen krönt löpband runt. På toppen av hela kompositionen är vapenskölden av Ryssland, och från botten av lagerblad grenar.

Var hyra TRP? TRP standarder för studenter och vuxna

i komplexiteten av ikonerna skiljer sig endast i färgschemat:

  • är toppad med en gyllene stjärna röd bakgrund för en löpande idrottare;
  • silver - blått;
  • brons - grön.

som gemensam egenskap för alla dekaler är också det faktum att botten av varje indikerade dess överensstämmelsenivån. Du bör också veta att för alla att ta testet över 40 utmärkelser görs endast guld emblem vid tidpunkten för högre komplexitet. Icon storleksdiameter av 2 till 4 cm.

Test Leverans

På frågan om var att passera GTO normer, inte kan besvaras exakt. För närvarande har landet ännu inte skapat särskilda system, så alla tester ske på grundval av existerande i en stad eller by idrottsanläggningar.

Var hyra TRP? TRP standarder för studenter och vuxna

För att ansöka om testet passerar, det ska lämnas in online på den officiella resurs gto.ru, få individnummer och vänta på en inbjudan. Det är viktigt att komma ihåg att för att klara provet måste du ha godkännande från en läkare.

Om att passera TRP?

På territoriet i hela landet för detta ändamål är inte inrättat särskilda centra, men resultaten av testerna görs på en rad olika idrottsanläggningar, som motsvarar den valda typer av sporter. Simning sit i pooler, som körs på arenor eller idrottsanläggningar och så vidare. Om du behöver sportutrustning, arrangörerna själva bör se deras närvaro under förlossningen standarder.

Var hyra TRP? TRP standarder för studenter och vuxna

Förutom den beskrivna metoden för testning leverans, en sådan händelse kan tidsinställda till idrottsevenemang. Så ofta deltagarna blir stora siffror i firandet "Athlete of the Day" och andra idrottsfester i Moskva. Var kan man ta TRP i andra städer snabba arrangörer.

När testa?

Innan du bestämmer var rent TRP Eleverna måste veta exakt hur och tillåtet för den här gången. Så, för den äldre generationen att tillämpa och ta föreskrifterna tillåts för hela året, men för generationer av skolan bara under skolåret.

Överlämnandet av alla valda deltagaren standarder tilldelas endast en dag. Eventuellt peresdat takt, kan vi använda det andra försöket, men tidigast 2 veckor. För ett år kan inte vara mer än tre mulligans en standard.

Offentliggörande av resultaten av

Där hyra TRP är nu klart, men hur man får ett kännetecken? Ta reda på resultaten av testerna passera, du kan på samma webbplats. Onödiga upphandlande märken sker nödvändigtvis rum i en festlig stämning, och kan även tidsmässigt för att sammanfalla med en specifik händelse. Icon TRP kan ge för att ange en universitets extra poäng. Dessutom är det ett bra sätt att bevisa för sig själv så mycket du kan.

Var hyra TRP? TRP standarder för studenter och vuxna

Alla som är intresserade där man kan passera GTO igen, ska du veta att priset markerade en examen inom åldersnivå händer. bör vänta för att få en andra kännetecken, när åldern tillåts att delta i händelsen i en annan kategori.

Standarderna för studenter

Från och med januari 2018 i rapporterings normer TRP bit kommer att flytta diagrammet, så myndigheterna tillåter små förändringar i provningsstandarderna. I allmänhet kommer situationen inte förändras mycket. För gymnasieelever kommer också att vara en separat tabell standarder fördela dem på 5 stadier av ålder och varje steg i 3 kategorier av komplexitet. , Standarderna kan även köpas separat för pojkar och flickor.

Föräldrar behöver veta att oavsett var passet TRP är händelsen inte åtföljas av kontanta bidrag, helt gratis. Behovet av tillträde till leverans av komplexet är bara ett läkarintyg från en läkare.

Var hyra TRP? TRP standarder för studenter och vuxna

Standarderna för studenter är i det offentliga rummet, så att alla kan för dem att göra sig redo. På plats finns en särskild utbildning video berättar hur man gör vissa uppgifter med maximal effektivitet och minsta möjliga ansträngning. Det sista steget för gymnasieelever i åldern 16-17 har redan kontaktat till vuxna standarder, men regelbunden motion inte blir ett hinder för att erhålla ett särskiljande kännetecken.

Adult Standards

Varje steg av standarder för vuxna uppdelade i olika kategorier, inte bara efter ålder utan också av kön. Ytterligare uppgifter också präglas av snö och snöfri regioner i landet. Det totala antalet uppdrag för guld ikonen hane är 8 Test 6 steget 7 - till den sjunde, 6 - till åttonde, 5 - till nionde och tionde och 4 - till elfte. För kvinnor är skillnaderna i obligatoriska tester börjar bara 8 steg, där man måste ta 5 normer. Vidare är situationen likartad.

Var hyra TRP? TRP standarder för studenter och vuxna

Naturligtvis även om bindande normer alla kan välja det lämpligaste. För män är det drar sig ur Vis på hög bar, kettlebell ryck eller armhävningar och pull-up för kvinnor från Vis ligger på låga pinnen eller armhävningar.

Fördelar

Det är viktigt att veta att passera standarder på programmet idag sker på frivillig basis och syftar till att stärka sportens anda och hälsa nya generationer. Denna sport komplex är en norm för fysisk utveckling av barn och vuxna i alla åldrar. En ytterligare incitament för pre-beredning representeras av det faktum att myndigheterna planerar att inte överskrida det tillåtna antalet räckte guld emblem, och därför för dem att vara en bra kamp, ​​och passerar endast ett minimum kommer inte att räcka.

För blivande tillgänglighet MSU gradbeteckningen högre grad gör det möjligt att erhålla ytterligare 5 poäng till de totala provresultat, och därmed öka risken för införsel, som representerar en ytterligare stimulans.