Vad du behöver för komfort under menstruationen

En sällsynt kvinnan inte kan associera menstruation med en känsla av obehag, feber och illusionen att det är för "smutsiga" till samtliga fall som är schemalagda för dagen. Så småningom lär vi oss att uppfatta menstruation som en kropp reningsprocess, men med åtföljande smärta och bristande hygien kan vara svårt att göra händer varje månad. Din kropp vid denna tidpunkt upplever mycket stress, och det bästa sättet att ta itu med det - bibehålla renhet sina genitalier, förebygga risken för infektion, infektion eller hudirritation. I dag talar vi om, vilket är mycket viktigt att komma ihåg under menstruationen att känna sig fräsch och ren.

Bomull underkläder

I dagarna av menstruation du absolut kontraindicerat bära alltför snäva underkläder med spets eller andra prydnadsföremål. Det kan orsaka hudutslag, klåda och även skada din hud som åtsittande kläder ökar ackumuleringen av värme i området i slidan.

I dagarna av menstruation rekommenderas att bära bomull underkläder - detta tyg är "andas" och gör det möjligt att hålla temperaturen under den. Och om du inte överhettas detta område - lukten inte ökar.

Menstruationskopp

Det bästa uppfann millenialy - menskopp. Just nu är de mest hygieniska sättet att skydda under menstruationen. Skålar inte orsakar allergier, förhindra utvecklingen av bakteriella infektioner och även hålla pH är normalt.

Det största problemet av servetter och tamponger är att menstruationsblod är ständigt i kontakt med de delar av slidan, som är mycket känsliga, vilket kan orsaka irritation. Men menskopp är lätt att stoppa flödet, de är lätta att rengöra, tvätta och återanvända, utan att känna att du lämnade något annat.

Regelbunden dusch

Enkel sunt förnuft - hur kan du räkna med att din vagina kommer att känna sig fräsch och ren, om du inte kommer att skölja den regelbundet? Wash - det bästa sättet att ta bort eventuellt kvarvarande blod, och det är värt att göra minst en gång per dag för att undvika stagnation och bakterier utveckling.

Det är oerhört viktigt att komma ihåg att du inte behöver bryta surhetsgraden i slidan, så att de inte kolliderar med torsk eller andra problem. Slidan har en egen städmekanism, som träder i kraft vid tidpunkten för menstruation, och produkterna av konstgjord hygien kan förhindra den naturliga processen som leder till infektioner och bakterietillväxt.

Använd varmt vatten utan aggressiva löddrande medel och vara noga med att inte sätta dig microtrauma. Du bör inte heller användas vid denna tidpunkt doftande dambindor eller något annat sätt att överföra lukten av din kropp.

till menstruationen Underkläder

Troligtvis i dagarna av menstruation du väljer är de vanliga bomullsunderkläder mörka färger, vilket är mindre än en synd att förstöra och kasta. Att köpa speciella kläder för dessa dagar kan tyckas orimligt att en lyx, men det kommer att bli en utmärkt investering i din egen bekvämlighet och hygien.

Nu har de flesta av de företag som skapar sådana kläder, kan du välja mellan flera alternativ av modeller - halk, shorts och även badskor. Dessutom nästan alla företag som är inblandade i produktionen av vattentäta shorts är den etiska och stödja jämställdhet. Några av dem, såsom THINX, skänka en del av sin vinst till välgörenhet.

Endast ett objekt hygien

Många kvinnor föredrar att använda både tamponger och bindor eller skål i samband med trosskydd. Detta undviker onödiga läckor, förhindrar fläckar, men kombinationen av två olika objekt får dig att glömma om behovet av att ändra tampong eller kopp. Ansamlingen av blod börjar föröka sig bakterier och det orsakar infektion. Det är mycket bättre och säkrare för kroppen - att endast använda ett ämne för blodinsamling och ändra det så ofta som möjligt.

Korrekt bortskaffande av

Ett annat viktigt steg - förstörelsen av de använda bindor och tamponger. Försiktigt linda dem innan kasta - bakterierna inte sprids. Spola inte dem ner i avloppet, eftersom det kommer att leda till ansamling av vatten och en ökning av antalet bakterier. Glöm inte att tvätta händerna efter att du kastar bort används sätt - i själva verket kommer du förmodligen i samband med förorenade området för utbyte.

Vad tycker du brukar använda under menstruation?