Hur man inte oroa sig för vad andra tycker om dig

Just nu är någon inte gillar dig. Någon tycker att du är arrogant tik, eftersom jag såg du bara på arbetsplatsen. Någon övertygad om att du är dum, eftersom din enda träffa dig framgång skämtade.

Hitta alla dessa människor och förklara vad du egentligen är, är det omöjligt. Det återstår att övertyga sig om att deras åsikt inte betyder någonting. Heroine kommer att berätta hur man sluta oroa dig vad du tycker om.

Var säker

Hur man inte oroa sig för vad andra tycker om dig

Det första du bör tänka på i stunder av tvivel - om du är någon inte gillar dig, betyder det inte att du är en dålig person. Du kan bara inte sootvetstvuesh någons personliga preferenser. Från det faktum att vissa människor hatar mjölk, inte drycken inte blir värre.

Det går inte att kontrollera eller ändra smak av den andra personen, så det är ingen idé att försöka ändra hans bild av dig.

Vår uppfattning förändras i ett fall - när vi lär föremål. Om du är tvungen att interagera med tiden folk kommer att förstå att jag hade fel om dig.

Det viktigaste är inte vad han tycker, och vad du vet själv om dig själv. Att upphöra att vara beroende av andra människors åsikter, måste du ha förtroende.

Hitta dem vars åsikt du värdesätter

Jag bryr mig inte alls - är inte det bästa läget. Utsikten från utsidan är användbart om detta yttrande är någon som kan vara objektiv och önskar dig väl. Bestäm vem du litar på: en kille bästa vän, släkting eller kollega som du respekterar. Dessa bör vara personer som känner dig tillräckligt bra och är inte rädd för att vara uppriktig. De kommer att hjälpa att skilja på kort sikt misslyckande av de faktiska felen i ditt beteende.

När du hör de kritiska kommentarer från folk som inte finns på listan, vet - de är så viktigt att du berätta pridash. Om du sitter och mediterar på den negativa, han dämpa ditt liv. När du är osäker på dig själv, prata med nära och kära, låt dem påminna dig om vem du är.

Fuska inte själv

Hur man inte oroa sig för vad andra tycker om dig

Låt inte själv tänka ut andras meningar och söka ytterligare mening i andras handlingar. Avbryta dessa destruktiva tankar omedelbart så fort du märker dem.

Människor är mycket mindre uppmärksamma dig än du tror. Även om du är orolig för vad de kommer att tänka på dig, att de inte tänker på dig.

En annan sak: du förmodligen inte någonsin kommer att veta vad som händer i huvudet på en annan person i verkligheten. Den negativa reaktion kan gömma svartsjuka eller kärlek, för entusiastiska komplimanger - förakt. Det är därför oroa sig för vad du proizvedesh intryck bara inte vettigt.

Bli av med stereotyper

Vårt tänkande stereotypically - och detta är ett annat faktum som påverkar ditt rykte. Fixerad vid karriär - du har problem med personliga liv; familj en prioritet - eftersom ingenting har uppnåtts; inte i en relation - du är djupt olycklig kvinna.

Du kan inte ändra någons värld, och det är inte nödvändigt. En del med gemensamma tro på huvudet. Inte dra slutsatser om andra människor, du förmodligen fel, eftersom de är i dig. I slutändan, tanken att någon annans åsikt betyder något också, inget annat än en stereotyp.

Stanna en

Hur man inte oroa sig för vad andra tycker om dig

Den bästa lösningen i alla situationer - vara dig själv. Vet inte vad jag ska göra, tänka på vad du vill, istället för vad andra tycker. Du kommer aldrig att glädja alla, så varför inte tillgodose ens föreställa sig.

I stället för att slösa energi på något att bevisa för folk att de har fel, ta hand om ditt tillstånd. För att övervinna ångest, höja din självkänsla och lära sig att acceptera sig själva.

Är det bry lever spänningen i vad andra tycker?