Hur att övervinna sig i 7 steg

I filosofi, det finns en sådan sak som att solipsism. Bokstavligen översättas som "önskan att tro på vad du är -. Centrum av universum" Det är hur vi brukade känna i sin ungdom; eftersom det verkar som alla de mest komplexa problem endast ske här. Men det är inte svårt eller händelser och din reaktion på dem. Att veta hur detta fungerar, kan du enkelt ändra ditt perspektiv på vad som händer. Med detta kan vi hjälpa.

1. Dina problem är inte unika för

Den vanligaste paranoid: andra leva bättre än mig. Du har full skuld, finns det goda arbete, lite lön, och kommer snart att behöva flytta tillbaka in med sina föräldrar. Människor ligga runt, killar är en besvikelse, liv rullar neråt. Och vet du vad? Alla människor det händer på samma sätt.

Gör dina vänner, bröder, systrar, även de som du bara stöter på gatan - i alla fall. Ja, det finns människor som tycker ett fantastiskt jobb på bara femton minuter efter examen. De har ett stort sovrum och de har råd frukost på Starbucks, men dessa människor är mycket, mycket liten. Bara ignorera dem (eller döda och underhålla sin plats). Det faktum att du förbanna dem ett underbart liv, inte förstöra och inte förbättra kvaliteten på din. Låt inte dig själv att tro att du är den enda som inte kan gå ihop.

2. förstå att människor inte prata om dig. Och inte ens tänka

Vi har en märklig tendens att tro att andra tycker om vad vi gör, som vi sover och vad de åt till frukost. Detta är en mycket narcissistisk, även om det viktigaste i det - själv förnedring och självtvivel. Om du tillåter dig själv, kan du bygga en hel alternativa verkligheter där vänner pratar bakom ryggen, på banken hon påtalar din oblezshy manikyr, ja, en servitör på ett café bara hatar dig. Ärligt talat, även om vi verkar i deras sinnen, det låter som "mmm". Ingen tänker på dig mer än du själv. Bara acceptera det faktum att alltför självupptagen och inte kan tänka en hel del om någon av utomstående.

3. Vi har alla farhågor om utseendet på

Vi har alla stunder när man tittar på hans svettiga ansikte i baren toalett och tänka, 'Herregud, jag ser ut som en staty från smältande vax. " Ingen gillar dessa stunder - frustrerande att inse att du inte alltid så sexig, eftersom deras profilbild. Sanningen är att vi tar ibland i form av en smält staty, även om det verkar för oss att vi ser chic.

Men även personer som vi kallar vacker är galna ögonblick där de fångas av fotografer. Kom ihåg att berömda bild av Beyonce att hennes advokat försökte ta bort från Internet? Även om vi är vackra nu, förr eller senare kommer att visas på ansiktet rynkor och bör behandla varandra lite enklare. Som barn, när ingen brydde sig hur du ser ut.

4. Stoppa oroande, hur coolt är att du gör

I ditt liv, kommer det alltid att finnas människor som kommer att säga att din nya hobby, favoritband eller ens nya gardiner är inte cool. Vi kallar dem "Hayter", och du kommer att möta med så mycket mer tid. För det mesta de inte ens bryr sig om dig. De gillar bara något att hata. Det ger dem en känsla av att de är på något sätt bättre än deras unika smaker. Och för att vara ärlig, vi också ibland fungera som en sådan Hayter. Har du någonsin fördömde främling i Crocs? Och vem av oss har inte tittat på tidigare klasskamrat i sociala nätverk och inte le som hon halkade på så kort varsel? Sluta tänka det är coolt och vad som inte, och fokusera på vad som gör dig lycklig.

5. Glöm de människor som inte är värt din tid,

Nästa gång du fånga dig själv på den sidan söker en kille som inte inbjuder dig att det andra mötet för två år sedan, även om du trodde att du var perfekt anpassade till varandra, bara sluta. Nej, allvarligt, sluta. Denna person inte passar dig. Jag inser att varje gång du försöker att sätta dem i en spiral i hennes liv, du ger dem seger över deras värdighet. Det finns så många människor som verkligen älskar dig och vill vara i ditt liv, inte bara i tider passar dem, och du ignorerar dem, distraheras av anmälan på telefonen. Så vi ändrar roller med fattiga människor! Detta kan inte tolereras.

6. Tillräckligt för att beskriva att föräldrar distrahera dig från din fantastiska liv

Oavsett vad du har planerat för idag, hitta minst fem minuter i din hektiska schema för att säga "Hej" till mamma och pappa. Ärligt talat, det är väldigt lite av vad du kan göra för dem, jämfört med hur mycket de har gjort för dig. Låt oss vara ärliga: det är lätt att komma ihåg när du behöver råd från en mamma eller kanske ett par hundra rubel, för att överleva fram till slutet av månaden. Vara kärleksfull och ansvarsfull dotter som ger, blir inte bara i vägen.

7. förstår att du är den som kommer att leva med dig för livet

Vi kan tillbringa en livstid att försöka imponera på andra, kallar sitt arbete lite mer attraktivt än det egentligen är, och kommunicera med människor som verkar vara "användbar". Du kan ta bara "rätt" beslut, och du kan förundras över en familj middag, men egentligen borde du göra vad du verkligen vill. Det kommer en tid när du kommer att vara kvar till sin egen, och du måste ta itu med alla konsekvenser av dessa beslut. Då vet du om förhållandet har fått dig, är det sant karriär byggt, och om det gör dig lycklig. Och var är de personer som du vill imponera? Ja, de kan inte ens komma ihåg ditt namn. När allt kommer omkring, de har sina egna liv att de är oroliga.