Cup massage hemma. Cup massage celluliter

Cup massage - Detta är ett känt sätt att förbättra hälsan och eliminera kosmetiska defekter.

Egenskaperna kan massera

När förfarandet använder speciella banker, inom vilken vakuum skapas (med användning av värmepumpen eller särskilda). Effekter av massage är baserad på det ökade blodflödet till masse området, och som en konsekvens, förbättrar mikrocirkulationen, stimulerar cellandningen, syre, accelererar deras metabolism och förnyelse.

Under 20-talet har medicinska studier bekräftat effektiviteten av de förfaranden som utfördes. Har en klar fördel kan massera. Hemma är det lätt att utföra på egen hand.

Historik kan massera

För länge sedan, kan våra förfäder massera utföras med ihåliga horn djur. Denna ovanliga instrument användes för att suga ormgift ur såret eller pus i inflammation på huden. Senare horn ersattes med bambu koppar, och efter dem kom den klassiska och bekanta för alla glasburkar.

Speciellt förhärskande tekniken med vakuum massage i Kina. Det finns ett talesätt som använder burkar kan bota hälften av alla sjukdomar. Kineserna har använt dem även i kirurgi, då det krävdes att dra blod från platsen för operationen. Senare blev cupping massage en oberoende typ av behandling med vakuumanordningar.

I Egypten, också var vi medvetna om teknik och använde den för att minska feber, eliminera smärta, yrsel, och i allmänhet för att påskynda återhämtningen.

De gamla grekerna lånat från egyptierna massage teknik och så småningom hela världen kom att bli känd kan massera. Hemma gjorde det överallt och dela erfarenheter med varandra.

Anordningar för massage

En obligatorisk attribut för massagen är endast närvaron av anordningen med hjälp av vilket kommer att skapa ett vakuum. Moderna anordningar för massage presenteras i ett stort utbud:

• Fire modell, huvudsakligen gjorda av glas.
• Bezognevye av plast, silikon, gummi.
• Komprimering - sofistikerade anordningar, måste de vara anslutna till elnätet.
• Den vanligaste idag - silikon banker. De tillåter dig att definiera en sugkraft och är därför lämpliga för personer som är särskilt känsliga för smärta, och barn.
• Gummi banker kan vara en dispenser, men de modeller tillverkade av detta material, är mindre vanlig sådan funktion.
• Glasburkar förlora sin popularitet på grund av behovet av att använda eld, är det omöjligt att justera styrkan och bräckligheten i vakuum.

Kvinnor i hög efterfrågan manual koppning massage. Svar om honom entusiastiska och bekräftade dess effektivitet. Skönhetssalonger är vanligt förekommande komprimerings enheter, men deras analoger kan köpas på den öppna marknaden. Elektriska massage för hemmabruk bullriga, dyra och mindre bekväm att använda.

Contra kan massera

Tyvärr koppning massage hemma, kan inte alla har råd med. Det finns ett antal allmänna kontraindikationer för mötet.

Vakuum massage är kontraindicerat vid:

• Om en person har feber;
• är hudskador och inflammation i huden;
• närvaro av en human kardiovaskulär sjukdom;
• , när det finns problem med venerna: tromboflebit, trombos, vaskulär bräcklighet, åderbråck;
• närvaron av en mänsklig hematologisk och onkologiska sjukdomar;
• om personen har tuberkulos eller har andra allvarliga lungproblem;
• Om han lider av högt blodtryck eller hypotension.

Det bör också komma ihåg att bankerna inte kan hålla en lång tid i projektionen av vitala organ: njurar, hjärta, lever. Du kan inte heller sätta bankerna på ryggraden. I ansamling av lymfkörtlar är strängt förbjudet att utföra koppning massage. "Hur man gör det på rätt sätt?" - en fråga som intresserar nästan alla.

Den totala utrustning konserverat meddelande

Rörelseriktningen definieras av periferin till centrum och uppifrån och ned, det vill säga, från fingrarna till skuldrorna, sidorna av ryggraden, från knäet till bäckenet i form av:

• raka linjer;
• cirklar;
• sicksack;
• spolar;
• siffran "8".

endast rörelsen hålls stadigt framåt, bakåt - utan tryck. Varje manipulation genomföras 5-10 gånger.

Korrekt koppning massage är enkelt även för en nybörjare. Det viktigaste - att observera följd av åtgärder.

• Innan massage, rengör hudområde knådas och sedan värma den med händerna.
• För banken att glida lätt över huden, måste du krämen eller vaselin.
• Banken sätter på en plan del (inte på knä, inte i armhålan). Tjockleken på huden, som ska dras in i burken -. 1 cm bör inte tillåtas att dra tomten att ändra färg.
• Vidare glidrörelser fortsätter med exekveringen av rörlighet - beroende på vilken teknik.
• Ta bankerna behöver i ena änden, med fast område av huden, och i varje fall är det omöjligt att dra upp banken tillsammans med kroppen, försöker riva det.

Nästan varje person kan förbättra sin hälsa genom att regelbundet göra koppning massage. Recensioner av människor på detta förfarande är positiva, vilket framgår av de många år i praktiken. Efter massagen, huvuddelen behöver täcka en yllefilt och ligga ner i en halvtimme.

Om det under förfarandet en person klagar över smärta, är det nödvändigt att uppmärksamma, inte för mycket tryck i potten (stora lagret av huden på banken), kan du behöva sänka hastigheten av rörelser, eller att lägga till mer smörjmedel.

Jar ansiktsmassage

För att utföra en ansiktsmassage koppning, bör du välja rätt storlek container. På apotek hittar du uppsättningar av olika storlekar. De flesta små burkar används för ålder och området nasolabiala triangel. Medelstora - för kinder, hals och panna. Rörelseriktningen skiljer sig från alla andra regioner och gjort från centrum till periferin, det vill säga, från näsan till öronen, från ögonbrynen till hårfästet.

teknik kan massera ansiktet

Du måste börja från nyckelbenet nedåt. Efter massagen halsen gör behandlingen av hakan och käken. Därefter massera kindbenen, och sedan - den centrala delen av ansiktet. Pannan och tempel behandlas sist.

Kan massera ansiktet innebär att under en session är nödvändig för att upprätthålla huden så att den inte sträcka. Sug bör vara minimal. Som smörjmedel rekommenderas att använda en ansiktskräm, serum eller mask.

Vakuum massage buken

Cup massage hemma buken kommer att bidra till att lösa problem som:

• dålig hudfärg det området (till exempel på grund av ålder eller graviditet);
• närvaro av celluliter;
• striae (bristningar);
• kroppsfett.

Cup massage celluliter ger snabbt första resultaten redan efter 5-6 förfaranden huden dras åt, planat, minskar kroppsfett. Den maximala tiden för förfarandet under de första sessionerna inte mer än 5 minuter. Senare kan du öka exponeringstiden till 20 minuter. Hålls koppning magen massage är enkel: använd det cirkulära spiralrörelse, som utförs i en medurs riktning. De börjar vid naveln och gradvis spridas på botten och sidor.

Kan massera magen är mycket populär bland kvinnor. Som ett smörjmedel perfekt anti-celluliter grädde eller honung. Men det är kontraindicerat hos dem som har det är en inflammation i bäckenorganen (livmodern och bihang, urinblåsa). Det är också förbjudet att göra en massage under graviditeten.

Cup massage vid behandling av celluliter ben, lår och skinkor

Cup massage celluliter är mycket vanligt hos kvinnor, eftersom detta problem är inte ovanligt. Huden i området är det önskvärt att värma upp i en ström av varm dusch, och sedan vidare till massage. Som ett smörjmedel används anti-celluliter grädde eller honung. Rörelse under denna massage bör vara en sicksack, spiral. Deras riktning - nerifrån och upp. Du bör undvika området för ljumsken, kan inte massera knävecket del och vik mellan benet och buken. På skinkorna och lår är nödvändigt att handla i tvärriktningen. Om huden rodnade, då proceduren bör stoppas.

Varaktighet av kursen under massage

Antalet behandlingar beror på hudens kondition och försummelse av problemet. Oftast tillräckligt 15-20 rutiner varje dag eller varannan dag varaktighet 20 minuter. Kurser genomfört en gång i 3 månader. Det är också möjligt förebyggande sessioner en gång i veckan.