5 skäl för svullnad fötter

bensvullnad uppstår när musklerna eller blodkärl samlas mer vätska än det borde. Anledningen till detta kan vara en lång promenad på hälarna, överdriven kärlek till salt mat eller en extra glas vin sent på kvällen. Men det är också ganska troligt att den vätskeretention - ett tecken på mer allvarliga problem som vi tenderar att ignorera.

Tillsammans med specialister INTERSHOP.RU Heroine tala om orsakerna till uppkomsten av benödem och dela en trevlig recept för sin befrielse.

1. stillasittande livsstil

Om du ofta skulle sitta på kontoret och i pauserna föredrar vända band Instagram, hänge sig åt idrott, - det är dåliga nyheter för dina fötter. En stillasittande livsstil kan förstöra hälsan snabbare än rökning. Störa blodflödet, saktar den ner tillbakadragande av överflödig vätska och gifter från kroppen, vilket gör att musklerna att försämras och försvagar det kardiovaskulära systemet och bidrar till snabb viktökning. För att undvika detta, Mark fritid för fysisk aktivitet - börja löpa, lån banner, registrera dig för en dans i poolen eller gymmet. Välj en aktivitet som inte bara kommer att innebära fördelar för kroppen, men också för att få glädje.

2. Graviditet

Lätt svullnad är en vanlig och oftast ofarliga bieffekt av graviditet, särskilt i tredje trimestern. Men om det åtföljs av en ökning av blodtryck, huvudvärk, kramper och uppkomsten av protein i urinen, kan det vara ett tecken på en farlig komplikation som kallas havandeskapsförgiftning. Det är en nödsituation, så det är viktigt att regelbundet observerats hos läkaren från den första dagen av graviditeten, och söka hjälp för någon försämring av hälsan, förekomsten av svullnad i ben eller armar, ojämn viktökning.

3. Åderbråck

Svårighetsgraden och svullnad i benen kan vara den första signalen av åderbråck. Den främsta orsaken till sjukdomen anses vara en genetisk predisposition, men riskgruppen ingår också leder en stillasittande livsstil, gravida kvinnor och de som bär hög stud. Trots att svårighetsgraden och smärta i benen hålls vanligtvis efter semestern, är det viktigt att konsultera en läkare phlebologist. I de tidiga stadierna av sjukdomen finns det fortfarande en chans att förhindra uppkomsten av ådernät och venös botas med piller, utan att tillgripa kirurgiska metoder.

4. De biverkningar av läkemedel

Vissa läkemedel, såsom antidepressiva medel, medel för att sänka högt blodtryck, piller och andra beredningar innehållande östrogen, kan ge biverkningar i form av vristödem. Om du märkt att svullnaden uppträder som en reaktion på läkemedlet, som nu tar, kontakta läkare omedelbart att välja ett säkert alternativ och undvika åter förekomst av oönskade reaktioner.

5. Anordningen sjukdomar

Störningar i funktionen hos de inre organen kan framkalla långvariga svullnad, snabb viktökning och stelhet i rörelse. Vanligtvis hjärtsvikt symptom, sköldkörtelsjukdom, njure eller lever. I sådana fall svullnaden inte påverkar bara fötter utan även andra delar av kroppen såsom händer och ansikte. En grundlig läkarundersökning, inklusive röntgen och blodprov kan bekräfta om någon av dessa sjukdomar är den främsta orsaken.

Så du kan minska svullnad och trötthet i benen, själv övervaka deras hälsa mellan möten, skönhet utrustning har utvecklat en kompakt enhet som utformats speciellt för fotmassage hemma. Köp en av dessa, besök företagets INTERSHOP.RU. Du kan välja mer än en enkel modell som körs på avslappning, lymfdränage, och förbättring av blodcirkulationen i venerna eller med ytterligare alternativ - en stoppfunktion för uppvärmning, massera vader och svampdödande lampor, lindra trötthet och svullnad, muskelavslappning och bidra till den totala kropps avkoppling. Fördelen med dessa massörer - att du inte kan distraheras från arbetet vid datorn eller koppla din bekväma soffan tittar på din favorit TV-serie. Inbyggd timer kommer att låta dig veta när massagen är över. Dessutom bolagets hemsida, kan du beställa en massage sängar och stolar, utrustning för lymfdränage och tryckterapi, träningsredskap för hållning, ortopediska madrasser, för avkoppling och övriga hälsoprodukter för underhåll av möblerna.