Varför inte studera metoder för självförsvar nätet

Enligt Europeiska byrån för grundläggande rättigheter, har 31% av kvinnorna upplevde en eller flera fall av misshandel från 15 år. Denna situation kvarstår i tusentals år, trots den långvariga tradition för kvinnor att lära sig självförsvar tekniker.

I Storbritannien studerade Suffragettes jujitsu att slå tillbaka under rallyn. Under andra världskriget, kvinnor skapade hela självförsvar utan vapen management. Trend fortsätter i de sociala nätverken, och video om hur du skyddar dig från en angripare och bli viral och vinner miljontals visningar. Men trots det faktum att dessa tutorials goda avsikter, i själva verket de kan utsättas för en kvinna större risk.

självförsvar lektioner på nätet se till att du också

Om du lär dig självförsvar tekniker i YouTube-video, som kommer att beskrivas i samma typ av attack, kan det ge intryck av att den verkliga attacken skulle se ut så här. Härifrån finns det en illusorisk tro att livet du kommer att ta itu med förövaren så skickligt som Jackie Chan.

Men videon ger en bild som inte kan återspegla verkligheten: angriparna beter oförutsägbart runt en helt annan situation, du måste axelväska med storleken på Titanic, och i händerna på ett paket med produkter och telefon. På grund av självförtroende, kommer du att tänka på hur man bäst för att göra ryggen och kunde springa iväg eller passa på att kalla på hjälp. Enligt statistiken, viljan att "hålla området" förvärra dina chanser att överleva.

När du inte tittar på zadeystvuesh kropp

Betraktaren inte sätta verklig makt i utbildning och enkla självförsvarstekniker är mycket svårare att tillämpa när under fötterna hal yta, gräs eller litet utrymme för svingen.

Demonstrationen arbetet utförs parvis och anfallaren stannar eller saktar ner efter svaret, snarare än att fortsätta att slå någon annanstans. Han pausar, det simulerar smärta och teg - och även gråta kan allvarligt förvirra offret.

Dessa attacker är inte koreografe, och ingen arbetar på manuset. Forwards inte nödvändigtvis svarar på de kraftfulla strejker i känsliga områden och kan fortsätta att attackera, oavsett skada. Det blir värre när angriparen är påverkad av alkohol eller droger.

På grund av det faktum att kvinnor lär sig att slå tillbaka och attack svar vänder konfrontation i ett bråk. Men vinna liten chans, om du inte Lara Croft.

Mycket mer användbar skulle det vara att utveckla kompetensen hos löpning och styrka i musklerna är inblandade i kollisioner. Detta kan åstadkommas genom regelbunden träning och inte behöver spendera pengar på lektioner i självförsvar.

självförsvar tekniker fungerar inte på gatan

Bruce Lee sade en gång: "Boards inte slå tillbaka." Eventuella lärobjekt som du ser på skärmen - inte har synpunkter och inte tillåter din kropp att förstå vad som händer. Från visning inte utvecklar den kompetens som gör att du kan ta itu med verkliga situationer. Du vill skydda dig själv - lära sig att anpassa självförsvar tekniker, beroende på omständigheterna kring attacken.

Det tar tid och praxis med partners i olika vikter och storlekar och med olika hastigheter och även personlighetsdrag. Kombinerat träningssystem spenderar månader och tom år försöker regelbundet och intensivt för att förbereda flickor till verklig fara.

Det finns en allvarlig orsak som inte bör fortsätta någon form av klasskamp, ​​och det har ingenting att göra med förmågan att skydda sig. Det finns vetenskapliga belägg för att sådan utbildning inte enbart förbättra stridsförmåga, men också förbättra uppmärksamhet, vakenhet och även kognitiv funktion i hjärnan, vilket också bidrar till att förhindra glömska i ålderdomen.

Har du behärskar självförsvar tekniker för lektioner på Internet?