9 enkla vanor för att hjälpa dig att bli en stark och oberoende

Var stark och oberoende är inte lätt, särskilt om du är van att lita på andra, aldrig inför livets utmaningar och inte är säker. inte tillräckligt att bara ge upp självständighet från hjälp av andra - det är nödvändigt att höja ett antal viktiga egenskaper och ändra deras syn på världen. Vi plockade nio enkla vanor som hjälper dig att utveckla sin inre styrka och självständighet.

1. Tjäna mer pengar

Pengar - ondskan, men de öppnar vägen till frihet och oberoende. När du skapa din finansiell stabilitet, inte längre vara beroende av någon hjälp och stöd - antingen från föräldrarna eller din partner. Om du inte kan arbeta 9-5 på grund av studier eller tjänster, sedan hitta andra jobb - ett bra sätt att tjäna pengar till sina personliga behov. Om du arbetar, men kan fortfarande inte anser sig fria, då kanske det är dags att börja söka efter ett nytt jobb där du kommer att betala mer.

2. Säg "Jag" istället för "vi"

I ett äktenskap eller ett seriöst förhållande lagarbete är viktigt, eftersom det är det hjälper till att bygga en stark relation. Men oberoende är viktigt, inte mindre, för om en av parterna kommer att fortsätta att dra mig till den andra, lycka du inte kan se: du för varandra ballast, för att inte nämna det faktum att laddningen på den andra sina problem helt enkelt orättvist och kontraproduktiv. På den tiden som ett stöd för att hjälpa dig att överleva svårigheterna med oberoende göra livet lättare och gör att du både att gå framåt. Därför, låt din partner personliga utrymme och göra sin egen sak, njuta av vad du kan göra mycket till sig själv. Detta bidrar till att växa upp och göra relationerna mer mogen.

3. lösa sina egna problem

Psykologer råd en bra övning för dem som inte kan hantera sina egna svårigheter: varje gång du har ett problem, behandla det som en hemlighet som du inte vill berätta för någon. Detta kommer att hjälpa dig att sluta beror på människorna runt omkring dem, även när du känner att jorden öppnade under hans fötter.

Om du kan lösa allt själv, gör det och kontrollera situationen, ber om hjälp bara när ingenting mer från dig oavsett. Faktum är att be om hjälp, det är inget fel, men inte göra det till en vana, annars kommer du aldrig att kunna bli självförsörjande, att leva sina liv.

4. De som realistiska mål

Titta på saker och ting verkligen - en stor vana som ger oberoende. I stället för att tala om sig själv, "I år jag gör en miljon" är bättre att sätta en mindre ambitiös men mer realistiskt mål "Denna månad kommer jag spara 20% av lönen" Desto lättare är det att nå målet i början, desto lättare kommer du att omgruppera i en ny livsstil där man nå framgång utan att förlita sig på andra. Därefter gör större mål, men kom ihåg att uppnå det beror bara på dig och ditt hårda arbete.

5. Ibland, för att vara beroende - naturligtvis

Nå framgång får du självförtroende och en känsla av egenvärde, som är en grogrund för självständighet. När du väl har lyckats uppnå något, då du inte behöver stöd. Men du bör falla, eftersom du återigen beror på sådana saker som uppmärksamhet, omsorg och komfort. Med andra ord, bär oberoende ett nytt beroende. Men det är inget fel med det, eftersom du måste förstå att livet består av upp-och nedgångar. Du bör lära sig att tolerera fel på egen hand utan att vända sig till de lidande massorna, som vi måste ta itu med din familj och vänner.

För att vara verkligt oberoende, måste du ta dig samman, ta ansvar för sina misslyckanden och kunna rätta till dem.

6. försvara sina ideal

Vara oberoende - det betyder att kunna stå på egen hand, särskilt när det gäller dina värderingar och ideal. I de flesta fall barn lita på föräldrarna, makar -

på varandra, och vänner - till sina vänner, eftersom de delar samma syn på livet. Om du är beroende av sin omgivning, sitt godkännande och stöd, kan du enkelt ändra till vad du tror, ​​även utan att inse det. Om du är stark nog att stå på egen hand, för att tänka utanför boxen och för att ändra vad som anses "normalt", då du kommer att uppnå intellektuella, emotionella och fysiska självständighet i en mycket kort tid.

7. Expand sociala cirkel

Det handlar om enkel matematik: Ju fler vänner du har, desto mindre är beroende av dem. När du ständigt utöka din umgängeskrets, har du möjlighet att kommunicera med nya människor och spendera tid och energi på något att lära känna dem bättre. Detta ger dina nära vänner och familj till "vila" på det faktum att du är codependent. Ju fler vänner du har - desto fler möjligheter att vara på den plats där du inte tidigare, och att göra det som inte brukade göra. Således blir du mer mogen, mångsidig och oberoende.

8. Levande separat

Leva åtskilda - det bästa testet av styrka som bara du kan ta för att bli vuxen. Att leva i föräldrahemmet är trevlig, men bara ansvarig för sin egen ekonomi kan ge dig möjligheter till tillväxt och utveckling. Making, tvätt, städning, matlagning, tillbringa tid i företaget självt - allt detta kommer bara att stärka din självständighet. Om det i tjugo du fortfarande leva som en skolflicka, då är det dags att tänka om sin syn på världen, sätta upp realistiska mål och bara göra ett stort och djärvt drag - att flytta.

9. Be om hjälp, men inte beroende av det

Be om hjälp är helt normalt, eftersom vi lever i ett samhälle och vi kan inte helt isolera dig från den. Men det är mycket viktigt att lära sig att be om hjälp för att inte förlora sin självständighet. Det finns en stor sannolikhet att du vända sig för hjälp inte för att de försökte alla alternativ, men eftersom de inte inser förrän i slutet av sin potential. Mycket enkelt sluta att bryta Då vet du att du har någon att täcka. Om varje gång situationen blir komplicerat, du behöver inte be om hjälp och försöka lösa det själv, du ser, kräver ansträngning en verklig framgång. Att leva som en ensamvarg, klara allt själv, ser du hur mycket du faktiskt stark.

I slutändan, självständighet - är en återspegling av hur du är säker på dig själv och dina förmågor. Till det hör också, och kärlek till sig själv och sund självkänsla. De starkare känslor för sig själv, ju mer du är fri och oberoende. Var noga med att du inte behöver någon annans godkännande och fortlöpande stöd för att gå igenom ditt liv lyckligt.