Hur sociala nätverk påverkar människor

1. Du kan inte verifiera din sida

Vad händer om det är ett meddelande? Ett intressant inlägg på väggen, som snabbt behöver att gilla? Nya fotochka andra? I själva verket behöver du inte tänka så. Du kontrollerar bara sidan eftersom det inte inte kan kontrollera.

80% av de tillfrågade av forskare av sociala nätverk användare medgav att de inte kan kontrollera sidan minst en gång om dagen. En tredjedel av de tillfrågade att göra det med smärtsam regelbundenhet, och förfärade vid tanken på att något händer med sitt konto (det verkar för oss att mycket mer). Psykologiskt beroende på sociala nätverk är inte mindre starka än för en rökare - från cigaretter. Hon kallas även de amerikanska psykologer "Facebook Addiction Disorder" (ungefär "Facebook missbruk disorder").

2. Sociala nätverk gör du svartsjuk

Även när förnuftet och vissa inte. Enligt en undersökning, de flesta människor inte föraktar övervakning i sociala nätverk av partners. Speciellt eftersom det är så enkelt och bekvämt att göra. Par klick - och det sociala nätverket i sig kommer att ge dig en lista över alla potentiella rivaler / konkurrenter: alla de som sätter huskies, alla vänner och potentiella vänner. Du kan tillbringa en fascinerande undersökning!

Stopp. Är du säker på att inte letar efter något som inte stämmer? 35% av de tillfrågade medgav att svartsjuka orsakas av sociala nätverk, till slut visade sig vara ogrundad. Och här är den sorgliga nyheten att Facebook var orsaken till ett i 5 skilsmässor i USA och i Storbritannien - en av 3. Håller en skrämmande siffra.

3. Sociala nätverk hjälpa dig i ditt arbete

På den tiden, de flesta arbetsgivare blockera åtkomst till sociala nätverk från arbetsdatorer, så att de anställda inte distraheras från arbetet, psykologer rekommenderar att inte göra det. Personer som använder Facebook på jobbet eller Twitter arbetar för 9% mer produktiva än andra. Korta avbrott på det sociala nätverket ger hjärnan en chans att fly och koppla av. Men bara kort!

4. Sociala nätverk kan göra dig olycklig ...

De flesta använder sociala nätverk för att prata om de positiva aspekterna av deras liv. Till exempel, ladda upp bilder från semestern, skryter köpa några saker att dela rolig video om en katt. Men om ditt företag gick vägen kurva, det sociala nätverket av andra omedelbart förvandlas till en fiende. Avund, sorg, oförmåga att klaga på problem av rädsla för fördömande - alla dessa känslor bara förvärra nedstämdhet och kan leda dig till depression. Studier har visat att på lång sikt övertron på sociala nätverk gör dig till en gnällspik och avundsjuk, även om dessa egenskaper inte är inneboende i din natur.

5. ... men kan - glad!

Du kan visa upp. Ny frisyr, ny bil, ny flicka / pojkvän. Du kan prata om sina personliga triumfer och prestationer - och få godkännande! Slutligen kan du fnissa över roliga serier, att någon skrivit på väggen, och lyft ditt humör. Allt detta ökar din självkänsla och bidrar till den positiva liv. Bara vara försiktig! Gå inte i det sociala nätverket frustrerad och arg, det, som ett förstoringsglas, förbättrar de goda och dåliga försämras.

6. Du förlorar vänner

Detta faktum är en kombination av det föregående. Svartsjuka, ilska, höga förväntningar, svartsjuka - sociala nätverk ger oss också många möjligheter att visa den sämsta kvaliteten på hans natur. Du väntar Liksom och beröm, och du ignorerade det. Du skrev till en vän som är personligen viktigt för dig, och han svarade inte eller är upptagen vinkade. Det är en skam!

Du bör inte förvänta sig sociala nätverk ersätter full gemenskap. Är det något som stör dig? Boka tid på ett café och prata om det. Du är garanterad att lyssna och eventuellt stödjas. Minst benägna att få en annan full uppmärksamhet du kommer att ha mycket mer än om du distraherar honom från studier eller arbete, plötsligt bestämmer sig för att avslöja själen.