Ung mor: hur man balanserar familj och karriär

Med tillkomsten av barnets vanliga livet är helt annorlunda, och balansen mellan de andra viktiga områden förvandlas till en verklig utmaning för den unga mamman. Den ständiga bristen på tid, stress förändring tvingar många kvinnor dramatiskt förändra livsstilen. Men, är som det visat sig att det inte är nödvändigt att ge upp favoritaktiviteter, eftersom moderskap - är inte nödvändigtvis ett ett steg, som du kan klättra till framgång. Vi bestämde oss för att ta reda på hur livet förändras efter en baby och ta reda på hur man balanserar familj, arbete och andra viktiga saker.

1. Strävan vs. Prestationer

Först och främst är det nödvändigt att påminna oss själva om att en permanent och perfekt balans mellan barnet och de saker du älskar inte. Det är omöjligt att vara 100% framgångsrik på jobbet och helt ägna sig åt sina familjer. Men viktigast av allt, det är okej. Mycket viktigare är att sträva efter att säkerställa att varje ny dag gick så bra som möjligt. På jobbet, försök att vara produktiv, men hemma för att vara säker på att barnet matas på ett schema för en familj middag beredd och har tid att koppla av. Men också förvänta dig inte att det alltid borde vara. Du måste planerar att spendera dagar bara så, att sträva efter att genomföra de identifierade fallen, men inte att bli besviken varje gång en perfekt balans har hittats.

2. Fokuserad uppmärksamhet

Unga mödrar har en tendens att lägga på alltför många ansvarsområden, och så småningom bryta från vad som bokstavligen jonglera arbetsåtaganden och familjefrågor samtidigt. Ibland balansera arbete och tid med ditt barn, prata i telefon eller kolla e-post, till exempel, kan leda till ökade nivåer av stress, distraktion. Vid det här laget, vet varken barnet eller ärendet inte få full koncentration. Gör det till en regel att separera dessa två viktiga områden i ditt liv. Om du tar tid att arbeta, i arbetsområdet, utan att bli distraherad oavsett vad; vara ett barn, låt inte arbete eller andra förpliktelser störa. Denna inställning gör att du kan känna vad du gör så mycket som möjligt en hel del för vart och ett av de nödvändiga områden i ditt nuvarande liv, utan att exponera någon av dem lidande.

3. Tack själv

Om du inte har tid att göra det, i din åsikt, ska göra en perfekt mamma, inte börjar förebrå sig. Irritabilitet, som ackumuleras i frustration, kommer att förgifta inte bara du utan också de människor runt omkring dig. Även när allt går fel, måste du hitta tid att koppla av och förlåta mig själv för alla misslyckanden. Det enda sättet att bevara sin energi för en ny dag. Vara tacksamma mot dig själv för vad du gör så mycket. Inre balans - är nyckeln till framgång, både hemma och på jobbet.

4. Firandet av även små segrar

Oavsett om du uppnått stor framgång på jobbet eller helt enkelt har avslutat alla att göra-lista för dagen, är det viktigt att fira sin seger. Även om tid och plats är inte riktigt lämpligt, tar sig tid att utvärdera dina framsteg. När du uppmärksamma även de små segrar, blir du medveten om det framför dig väntar på ännu större framgång och sluta oroa triviala upp-och nedgångar.

5. Prioriteringar

När situationen på jobbet eller hemma blir outhärdlig, förmågan att tänka på sina prioriteringar - livlina för att återställa balansen. Vid slutet av en hård dag, när du mår sämre och kan inte vara, påminn dig själv vad som är viktigast för dig - familj eller karriär. Du måste hitta styrkan att lämna problem på jobbet utanför tröskeln och inse att detta inte är slutet på din egen personliga ljus, men bara en tillfällig problem. Möjligheten att kombinera arbete och familj - det är en stor framgång för en ung mor, men det är alltid värt att komma ihåg vad som finns på listan, då allt kommer att ske naturligt.