5 av traditioner som är värda att starta, om du arbetar hemifrån

I millenialov inte ockupation - en modetrend. På morgonen - toast med avokado för middag - kaffe på ett mysigt café med viktiga kollegor, middag endast efter att ha besökt utställningen. Men en av de viktigaste traditioner söks av de flesta av dagens flickor - förmågan att arbeta utan att vara bunden till en plats.

Men så att du blir ledsen och ensam i sin egen lägenhet, är det vettigt att ha några användbara traditioner och följa dem på regelbunden basis. Heroine samlat några liv hacking, genom vilken du kan förbättra livskvaliteten när de arbetar på distans.

1. Demonstration av arbetet

Om du tillbringar större delen av sin tid hemma, kan du verkar som du har absolut ingenting att publicera på sociala nätverk. Men nyligen, Instagram, är en ny trend motiverande: att publicera din att göra-lista för dagen i storiz, med spår av hur mycket du redan har gjort.

Detta kommer att hjälpa dig att vara ansvarig för de uppgifter som finns framför dig, bli av förhalning och även lära sig att sätta realistiska mål. Dessutom kan dina prenumeranter du föreslå några lösningar på de aktuella problemen, för att inte nämna det faktum att ett öppet samtal om vad du kämpar, gör det möjligt att etablera kontakt med andra.

Du kan också publicera flera utkast och skisser som inte konfidentiell information om ditt företag att stänga ditt folk började förstå lite bättre än vad du gör.

2. En mängd frukost

En av de viktigaste fördelarna med att arbeta från husen - möjligheten att laga sin egen hälsosam mat och inte äta i matsalen eller väckts av kalla smörgåsar. På grund av det faktum att du inte spendera tid på vägen, kan du tillbringa lite mer tid att laga sin egen gröna smoothie eller äggröra med massor av ingredienser. Inte frestas av att ligga i sängen en extra halvtimme, bläddra igenom bandet i sociala nätverk, och tillbringa en tid på då att upprepa några ovanliga recept. Maten som du äter till frukost, sätter stämningen för hela dagen, så att mer kärlek du har investerat i denna process, desto mer energi får du.

3. Break en promenad och stretch

Din vana av hårt arbete, särskilt om du är borta från teamet kan göra mycket skada på det sätt du tar hand om dig själv under dagen. På kontoret kan andra påminna er om att det är dags att gå, häll dig en kopp kaffe och en rök gå till det symboliska, även om du inte röker. Men om du försöker hårt för att avsluta ett viktigt projekt snabbt, spänningen du kommer att glömma om vikten av avbrottet.

Installera en timer på telefonen, vilket skulle påminna om att det är dags att nå ut, dricka lite vatten och gå igenom en cirkel runt i rummet. Varje timme avbrotts arbete i minst fem minuter för att sluta leta i laptop eller surfplatta. Använd den här gången inte bara behöva sitta overksam, men för några enkla asanas.

Efter ett tag kommer att tycka att denna tradition hjälper dig att snabbt fokusera formulera nya idéer och bli av förhalning, vilket är anledningen till i allmänhet kommer du att känna sig mindre trött på kvällen.

4. Denna utsignal

Även moderna tjejer som är oroade över den ständiga utvecklingen, är det viktigt att hitta en balans mellan arbete och privatliv. Om du arbetar hemifrån måste du du tydligt anges helger, helgdagar och även schemat för dagen. När du slutföra uppgiften idag, bör du helt stänga meddelanden sluta kontrollera e-post och även mentalt tryck på "paus" i att tänka på nya delar av projektet.

Om du har möjlighet att bryta mitt på dagen, Mark sig en timme som du inte rör telefonen eller datorn. Vid denna tid, schemalägga möten med vänner, gå till Pilates eller shopping, eller skissa några av sina önskningar att skissa anteckningsbok.

5. Order of halvfabrikat

Livet är för kort för att försumma sådana nöjen. Om du vill koppla av på helgen den oändliga rutinarbete, matlagning, städning, beställa en middag. Pizza, rullar, vegetariska läckerheter - deras värde inte är så högt du kan tyckas, men av glädje och energi du får nog av det faktum att laddningen och den följande veckan.

Använd denna tradition som ett sätt att fira sin lilla seger, notera sina insatser och vad du uppnå varje dag, arbetar hårt och tjäna för sig själva och sina önskningar.

och vad du behöver göra för att roa dig på en vardag?