Hur man väljer en massage för axlar och nacke: tips och recensioner

Nuvarande yrke alltmer antar en stillasittande aktivitet. Med få undantag, naturligtvis. Som ett resultat av fler och fler människor lider av smärta i rygg, nacke, axlar. Tyvärr har många människor helt enkelt ignorera dem, glömmer att i framtiden kommer detta att leda till allvarliga hälsoproblem. Högkvalitativ massage för axlar och nacke kommer inte bara att bidra till att lindra spänningar och smärta, men också ett bra alternativ till en fullständig massage från en professionell.

Variation

Det finns många företag som tillverkar hälsoprodukter. Massager hals (en mängd sådana enheter hittills presenteras på marknaden) måste väljas klokt. Så, till exempel många förvärva för sig själv trä instrument, inte tänka på det faktum att de har en hel del kontraindikationer. Andra väljer denna typ av som en manuell massage till hals och kropp, i ett försök att spara pengar. Och mycket få människor på denna punkt förstår att i slutändan händer är mycket trött under massera. Många reumatologer, är läkare uppmanas att vara uppmärksamma på att traditionell massage för axlar och nacke som en krage.

Fördelar

Först och främst fördel är att du inte behöver anstränga under en session av själv-massage. Många människor har svårt att använda handhållna enheter. På grund för att nå några av de platser i kroppen (till exempel mellan skulderbladen), måste böja sig under de mest oväntade hörn. Massage för axlar och nacke som kudde fungerar är ganska enkel: Bara lägga den på halsen och starta processen, och fortsätter att njuta och koppla av. Dessutom har inga kontraindikationer!

Nackdelar

Den relativt höga kostnaden skrämmer ibland köpare. Hon är den största nackdelen massagekudde. För övrigt bara spårade de enskilda fel: någon inte riktigt passar storlek (det är nödvändigt att välja rätt), någon - färgen, den andra - en styrmetod, som beror på modell.

Översikt

Hur man väljer massage för nacke och axlar av en art? För att komma igång är att studera dem noga. Så, till exempel "vibropodushka" är bra eftersom det inte behöver anstränga eller distraheras från affärer med henne. Du kan göra arbetet med en persondator kommer en massör vid denna tidpunkt bort trötthet och smärta. Manuell är bra eftersom det ger hög kvalitet promassirovat även de ställen på kroppen, som "vibropodushka" helt enkelt saknas eller inte är helt genomarbetade.

Kontraindikationer för användning av trä och handhållna modeller

Högt blodtryck är inte rekommenderat att välja för att avlägsna sådana massörer stress. Först av allt, eftersom det finns en risk för att förvärra tillståndet för hans hälsa. Om det finns några tumörer är också rekommenderas inte att använda trä och handhållna massörer. De förvärrar bara dem göra smärtsamt. Och, naturligtvis, de som har problem med blodkärlen är också att avstå från massage med hjälp av de modeller som beskrivs. Först av allt, eftersom de orsakar blodflödet till mass plats. Och detta i sin tur, är inte alltför gynnsam effekt på blodkärlen.

populära modeller "kuddar"

Naturligtvis var ett sådant namn som "vibropodushka" ges till personer för en anledning. I utseende Massager för nacke och axlar verkligen gillar henne. Men det finns andra modeller. Till exempel massage scarf. Han är tunn, lätt, det kan döljas under den breda och lösa jacka. Works-modellen är ganska enkel: välj ett önskat eller bara en (beroende på version) läget Massager vibrerar tyst. En annan populär typ är "vibrovorotnik". Han är mindre än kudde, men även omfattningen av mindre - endast hals. Detta är dock fullt tillräckligt för att lindra spänningar och smärta i axlarna jämnt.

Användbara tillsatser

De som tror att spendera pengar på multifunktionella enheter - en lyx troligen fortfarande bara inte komma över en sådan sak som infraröd massage hals (recensioner, kostnad, kommer appliceringsmetod som beskrivs nedan). Bortsett från det faktum att det lindrar spänningar i de berörda områdena, värmer även muskler och leder. Detta gäller särskilt för dem som lider ofta av inflammation i nackmusklerna eller degenerativ disksjukdom. Infraröd värme gör att du snabbt och smärtfritt bli av kronisk smärta på bara två eller tre sessioner.

Kostnad

Massager för nacke och skuldror som kuddar kosta cirka 800-2000 rubel. Det beror på ändringen. Så till exempel, desto mer vibrationslägen, desto dyrare kommer att kosta enheten. Storlek samtidigt inte påverkar kostnaden. En liknande massager i en scarf skulle kosta 200-500 rubel dyrare eftersom det har en mer komplex enhet. Och utseende påverkar också priset. Och om modellen har en mängd olika tillägg (t.ex. timer), måste du lägga till cirka 300-700 rubel för inköp. Infraröd massage av kragen är en av de dyraste. I genomsnitt kommer högkvalitativ modell kostar 1500-3000 rubel.

Kundrecensioner

De flesta som redan har köpt och prova massage för nacke och axlar som kuddar, var nöjd. Speciellt en viss kategori av kunder: förare, programmerare, kontorspersonal revisor. Alla som är för det mesta i samma position på jobbet, har lyckats uppskatta självmassage. Men "vibrosharf" gillade inte för alla. Vissa säger ganska liten inverkan på de riktigt behövande områden. Men experter tror att detta beror främst på felaktigt valt modifiering, snarare än med modellen som helhet.

Hur agera massage

Eftersom enheterna är olika omfattning och islagsområde de är också olika. Men spåras något gemensamt. Så Vibro för nacke och axlar är väl lindra trötthet, domningar, obehagliga och obekväma förnimmelser av smärta i dessa områden. Detta förbättrar avsevärt blodflödet, ökar blodflödet till de problematiska zoner visas överdriven avsättning av salter, gifter och andra skadliga substanser. Det lindrar spänningar i ryggraden som helhet, och därmed allmäntillståndet blir bättre.

Är det värt att köpa?

Alla bestämmer sig om den behöver en sådan anordning som en massage för axlarna. Bruksanvisning för varje modell av sina egna, så det är nödvändigt att bekanta sig med den första. Så, till exempel "vibrosharf" på bara några sekunder, lindrar spänningar i nacke och axlar, om du trycker i tid för alla knappar som behövs. Det är värt att komma ihåg att själv massage - detta är också en massage, och sedan har en tidsgräns proceduren. Det exakta antalet minuter som du vill ägna att slappna av, beskrivs i handboken för varje modell. Till exempel, vissa massörer arbetar för halvtimme, för att gynna, medan andra krävs upp till en halvtimme av aktiv påverkan på problemområden. Definitivt värt att köpa auto modell för dem som har kronisk chondrosis, stillasittande och statisk livsstil, ofta underkylda hals och nacke. Proffs tror att för total avkoppling under självmassage kan och bör omfatta klassiskt till trevlig musik. Förresten, en halvtimme "vibropodushkoy" ersätta en session mästare i massage eller sjukhus.