Vad händer om du blev sjuk när du reser

Resa bloggare alltid måla en levande bild: hitta biljetter lätt, styrs av svaren på hotell, var inte rädd för att prova något nytt. Vad de är tysta om är att när du reser till ett annat land du riskerar att bli sjuk är mycket starkare än i den fuktiga Moskva, och det är inte ens på den sällsynta afrikanska virus.

Under resan, försöker kroppen att anpassa sig till ett annat klimat, ljuset dag, och kost, och det kräver en hel del resurser. I vissa fall kan du även avvika från planerna på grund av det faktum att din temperatur har överskridit siffran 37, och frukost inte vill hållas inne. Om du vill att din semester gick bra - det är nödvändigt att ta några viktiga steg, som vi nu beskriver.

för att se en läkare

Innan du reser till ett annat land - det är vettigt att gå vidare för att passera flera gemensamma tester som kan hjälpa till att identifiera någon latent inflammation i kroppen. Boka tid med din läkare under en vecka före avresan, och han kommer att ge dig den nödvändiga vägledning, med tanke på din hälsa.

Om du redan har en kronisk sjukdom, fick ett brev från din läkare som beskriver tillståndet och de läkemedel som du behöver ta. Detta dokument bör också ges alla möjliga namn på droger. Var medveten om att vissa läkemedel anses olagligt i vissa länder, vilket innebär att för att få ut dem där kommer inte att fungera, så du kan behöva analoger.

När du planerar din kul på semester, glöm inte att skriva ner andra rationella utgifter. Om man antar att hälsosituationen nödsituation kan uppstå, är det nödvändigt att se möjligheten att sjukförsäkringen utomlands. Beroende på vilken plan du väljer, - försäkring kan tillåta dig att täcka kostnaderna för sjukhusvård, jourhavande läkare, eller köpa läkemedel.

Var uppmärksam på produkt och miljö

på en främmande plats bör definitivt inte dricka kranvatten, använd en helt obekanta livsmedel i komplexa kombinationer, samt störa din sömn schema. Nödvändigtvis mina frukt och grönsaker, som använder i sin mat och dricka så mycket klart vatten för att undvika uttorkning.

Glöm inte att ventilera rummet där du är - i det varma, tropiska länder Fukt inne siffrorna kan bidra till spridningen av svampinfektioner. Om möjligt, försök att undvika trängsel områden och mindre användning av kollektivtrafiken.

Kontakta ambassaden eller konsulatet

Om du redan känner dig dålig, och det är till skillnad från den vanliga huvudvärk på grund av jetlag, först kontakta din lokala representant. De kommer att ge dig en lista över lokala sjukhus, där du kan kontakta och hjälpa till med överföringen av medel för behandling av familj eller vänner.

för att ge information om sig själv

Var noga med att fylla i ett litet kort och lägga den i passet, vilket indikerar att det är ditt namn, lokal adress och telefonnummer till personer som ska kontaktas i händelse av nödsituation. Glöm inte att kortfattat förklara för den person som du har vissa kroniska sjukdomar. Även om du inte har möjlighet att svara på läkarens frågor, kommer detta kort att hjälpa dem att hitta en älskad och få all nödvändig information.

Inte självmedicinera

Även om sjukhuset är tillräckligt långt borta från din bostadsort, är att gå in i den omedelbart om du känner att ditt tillstånd förvärras. Liksom i Ryssland, i många andra länder Ambulans inte kan köra mycket snabbt - så att mer specifik information om den lokala miljön vid de boende i området. Kanske bör du ta en taxi, men om du verkligen allvarliga sjukdoms - minuter sparade kan rädda ditt liv.

inte tvekar att använda en översättare

Även om du tror att du vet mycket väl engelska eller något annat språk, betyder inte att du inte kan fråga igen viktiga detaljer. Innan du kontaktar sjukhuset krävs för att förbereda en beskrivning av problemet och glöm inte att ange den specifika platsen, som orsakar obehag.

Styr behandling av

Sjukvård som du får kan skilja sig radikalt från den som du är van vid hemma. Respektera den utbildning och kunskap om lokala sjukvårdspersonal, men tveka inte att ställa ytterligare frågor om vilken typ av förfarande de tillbringar och för vad. Läkare kan känna strukturen i kroppen, men med henne så mycket tid tillbringade bara dig, så att du kan bättre känna vad som händer i den.

Har du någonsin var sjuk i ett annat land?