Hur man handskas med dem i en besvärlig situation

Föll inför en skara människor, sade hon nonsens eller fnös när jag skrattat på ett datum - oavsett hur du kom in en besvärlig situation, bör du veta att alla var där. Du kan inte radera minnet av vittnen din skam. Men det är fullt kapabla att adekvat komma ur något feil om klara panik, skam och andra tankar. Här är hur man gör det.

1. Säg till dig själv att någon annans åsikt är inte viktigt

Kom ihåg - hur du uppfattar omgivningen, har ingenting att göra med dig. Människor kan ha intrycket av en av din mening eller agera, så du bör inte lita på deras objektivitet.

Dessutom vet man aldrig fram till slutet inte vad de tycker om dig. Du kanske känner sig obekväma och bränna med skam, och den omgivande kommer inte ens att märka vad som hände.

2. För att känna igen att ingen är perfekt

När det gäller uppmärksammade misslyckanden, kom ihåg Jennifer Lawrence - hon föll på att få en Oscar 2013, föll på röda mattan Oscar 2014, ledde ceremonin skämtade även att om Jennifer igen får en statyett, kommer arrangörerna att behöva gå ner i korridoren. Men det är inte lika kul som Oscar 2018, där Lawrence överdriva det med alkohol, och gav en hel del orsaker till skämt och memes.

Som du kan se alla dina misslyckanden - bara en liten missförstånd jämfört med misslyckas skådespelerska. säger ofta till mig själv att ingen är perfekt, och detta gör våra liv så mycket kul.

3. Fokusera på din andning

Andningstekniker - alltid en bra idé. När vi flyttade till tanken: "Omagad, vad har jag gjort", Ta några djupa andetag. Detta bidrar till att lugna ner sig och att hålla personen i en besvärlig situation. Den svåraste delen - de första sekunderna efter ett misslyckande. Du måste hålla ut en hel del, och efter ett par minuter, allt som har hänt, inte kommer att vara så viktigt.

4. Låt tiden gå

Ju mer du fokuserar på din förlägenhet eller kännedom om en besvärlig situation, desto mer märkbara är det för andra. Om det är möjligt - låtsas att ingenting hände. Om inte - skratta eller be om ursäkt och återigen låtsas att ingenting hände.

Ju längre du uppmärksamma denna situation, desto längre besvärligt. Sluta lura dig själv och gå vidare.

5. Tänk på att du har rätt till sin åsikt

När tafatthet i samband med människors reaktion på vad du sa, påminn dig själv att alla har rätt att visa. Vad är din åsikt inte passa in i en viss social situation, betyder det inte att du har fel. Låt omger dig inte håller med, men du säger vad du tycker, och inte försöka att anpassa sig till någon.

6. Var ärlig om dina misstag

Ibland sätta dig själv i en besvärlig situation på grund av det faktum att för att dra sig tillbaka från sin position. Jag insåg att motsäger sig själv - erkänna det. Ja, jag har ändrat mig, eftersom det helt fel. Var inte blyg för att erkänna sina misstag, och ingen kommer att klandra dig för att vara ärlig.

7. Försök inte att göra alla nöjda

Oavsett vad du gör, kommer det att finnas någon att ilska, en del människor som, men någon kan tyckas dumt. Denna tanke kommer att hjälpa dig mindre oroa sig för sina misstag. Gör som du tycker passar, och inte vara rädd för att verka dum eller löjligt. I livet kommer det att finnas många misslyckanden, för att hjälpa dem att hantera humor, ärlighet och självförtroende.

Dela pinsam situation av ditt liv, och berätta hur du upplevt det?