15 fraser som inte är värda att prata om dig själv

Det finns massor av saker som vi inte vill höra, men ofta befinner sig säger: dold skryt, tigger om komplimanger, onödiga ursäkter, klagomål och skvaller. Listan kan göras lång på i all oändlighet. Vad vi talar inte bara påverkar vår personlighet, men även i relationer med andra människor. Psykolog och konsult Jonathan Bennett säger: "Om du har att tillämpa själv så att du börjar irritera dem omkring dig, kommer du inte tas på allvar." Jag samlade 15 meningar som sätter dig i dålig dager, så att du inte längre säga dem en gång för alla.

1. "Jag suger"

Försök att inte ge dig själv och inte peka ut brister. Ingen gillar sådana kommentarer, eftersom de sätter människor i en svår situation: nu är det nödvändigt att bevisa motsatsen? Med andra ord ser en överdriven självkritik som ett försök att köra på komplimanger. Plus negativa ord påverkar det undermedvetna. Om du är alltför skylla dig själv, då kommer du att tro att det var sant. Så mycket bättre att älska dig själv och lyfta fram vad du vill i dig själv. Således bildas en sund självkänsla.

2. "I det här ser jag äckligt"

Vem av oss har inte duschat bete för att dra ut de eftertraktade komplimanger? Om du gör det hela tiden, förr eller senare tröttnar beröm omger dig. Det är en sak när du vill vara säker på att allt är väl, eller få stöd. Det är något helt annat när man väntar på en bekräftelse på att redan vet. För att spara tid, sade till sig själv, att hans styrkor istället för att fråga andra säger samma sak. 3. "Jag vet inte varför jag har tagit upp"

Det finns inget värre än att visa upp ödmjuk. Det skulle vara korrekt att tala om sina prestationer, annars stöter andra på fel idéer.

4. "Jag är ledsen att middagen är so-so"

Många av oss ber om ursäkt i onödan, och i många fall sätter andra i underläge. "Jag är ledsen för det jag inte har rengjort" eller "Jag är ledsen för vad jag inte kan köpa en dyr present." Sluta döma dig för vad som skulle aldrig ha fördömt vän.

5. "Jag håller förstöra"

Gå inte till territorium själv avskrivningar. Sådan humor är lämpligt när man är ett barn: det är lättare att göra narr av sig på egen hand, än att låta andra göra det. Så fort du blir äldre, måste du visa folk hur man ska behandla dig bör och fortfarande vara snällare mot dig själv.

6 "Detta är den gamla mig? Jag tog det på rea "

Alla gillar att höra komplimanger. Men när någon berömmer din tröja, jag säger inte att du tog honom till andrahands. Detta sätter personen i en svår situation, eftersom han ville verkligen ge dig en komplimang.

7. "Sannolikt får jag inte"

Ni talar om dina globala planer, och sedan avbryter berättelsen med "fortfarande inte fungerar"? Stopp. Varför plocka bort sina vingar innan flygningen? Titta på situationen positivt och tänka igenom en plan B, och då människor kommer att behandla dig med mer respekt. 8. "Det är värt XXX rubel"

Vissa människor vill inte veta något om priser, särskilt om det är en beslöjad skryt. När man talar om ett nytt inköp eller resa, är det inte nödvändigt att upprepa hur mycket du spenderade. I slutändan, känslor är viktiga, men inte kostnaden.

9 "jag absolut alltid ..."

Att säga att du utsätter dig för en man som aldrig sviker, men ingen är immun mot misstag. Ju oftare du bryta dina löften, desto mindre trovärdig. Använd "Jag strävar efter att", "Jag försöker" i stället för "Jag har alltid ....".

10. "Jag är så lycklig att jag har en relation"

När du är bara en affär, ständigt tala om hans lycka till andra är normala och nära vänner du inte kommer att fördömas. Men kom ihåg: du vet inte vad som för närvarande upplever andra människor. Kanske din älskade nu upplever disharmoni i relationen, så det sista han vill höra - hur mycket din kärlek är perfekt.

11. "Du kommer inte tro vad som hände mig,"

Vi delar inte berättelser som om de vore en unik och sinne blåser händelse, särskilt om de kommer till ordet vid tidpunkten för en annan historia. När folk talar om sina prestationer, ingen samtals värre än den som avbröt för att infoga ordet.

12. "Jag har fortfarande så mycket att göra,"

Att överge mötet eftersom du har ett pressat schema, är det normalt. Men om du alltid hitta skäl till att inte delta i något, en dag du kan uteslutas från listan över inbjudna. Ja, du har en hel del att göra, men tro mig, i dina vänner också! Sysselsättning - en livsstil. Ingen vill höra klagomål och ursäkter. 13. "Jag tycker inte om min näsa / påsar under ögonen / öron"

Om du inte gillar något i sig, det är ständigt på punkt - det innebär att sätta människor i en svår situation. Fokusera på vad du älskar ditt utseende, belyser proffsen.

14. "Pf, är detta nonsens"

Om någon tackar dig, acceptera tacksamhet snarare än axelryckning. Människor är obekväm när deras komplimanger är något obetydligt.

15. "Jag hatar mig själv"

De grälar och konflikter, var och en av oss åtminstone en gång, men klandrar sig själv. Men ett sådant beteende är fundamentalt fel! Självhat är destruktiv både för naturen och för relationen som helhet. I stället för att be om ursäkt till den person du hålla talar bara om mig själv. Detta om du försöker skam folk: "Se, på grund av vår gräl, jag hatar mig själv!". Du frågar den andra för att vara ansvarig för en kraftmätning, och vuxna kallas egoism.