Hur man inte tillbringa sin ungdom till spillo

Millenialy är mer benägna att depression och en oförmåga att lösa konflikter än andra generationer. Detta indikeras av studier som utförts av Social Science Research BDA. På grund av den emotionella stress de inte har tid att göra sitt arbete i tid, arbeta övertid, lider på grund av detta ännu mer stress, och det blir en ond cirkel. Lyckligtvis kan du bryta den onda cirkeln genom att lägga till nya regler livet. Du bör bekanta dig med dem om du inte vill tänka på 30 år som har tillbringat större delen av sitt liv helt i onödan.

1

Ha modet att säga, om något inte fungerar.

2

Säg vad du måste säga, även om de andra är rädda.

3

Titta på dig själv och fråga: "Om jag i morgon upphör att växa, jag ska vara den person som jag vill stanna för resten av ditt liv?".

4

Bestäm det spelar ingen roll för dig, och sluta att investera i tid och pengar.

5 Oftast tänker på hur man levde, om sociala nätverk inte fanns, skulle du inte ha dokumenterat varje steg och såg inte blanka retuscherade fotografier, vilket kan jämföras med sig själv.

6 Sluta säga att du vill vara i en relation för evigt, och bara vara där. Din relation med den andra halvan - vad du bygger, inte vad du har fastnat. Om du inte inser att du alltid bli besviken i en partner. 7

Stoppa överreagera till allt.

8

Anläggningar samtalsämnen som inte kan reduceras till en diskussion om andra människor.

9

Sluta oroa dig för vad du är "fett". ingen kommer att säga på din begravning, du är klar, eftersom hela mitt liv bär storlek S.

10

Vi har en mun och två öron så vi lyssnade och mindre talade mer. Därför ställa fler frågor till andra i stället för att tala om sig själv.

11 Stoppa att representera att du har den mest subtila och sofistikerade syn på saker, försök att vara känslig person.

12 Sakta ner. En av de vanligaste beklagar, som kan uppstå efter knock 30, ligger i det faktum att du inte har tid att njuta av ögonblicket. Jag talar om bara en möjlighet: att göra på morgonen ett djupt andetag och njuta av en kopp kaffe, att veta att du gör bra med sysslor.

14

Prestationer inte förändra ditt liv, i motsats till de vanor.

15

Bränn inte broar. Lär dig att upprätthålla vänskap, relationer, arbete och partier.

17

Lär dig att vara trevligt. Detta är den mest kraftfulla liv hacka liv, och ändå många medvetet ignorera det. Lär dig att vara snäll mot människor, och du kommer att få snabbare önskas.

18 Live så att döden var inget att stjäla. Lämna allt på bordet. Inte dölja dina tankar, kärlek, kreativitet, inte skjuta upp det till en annan dag. 19 Live i ditt sätt. Om du inte lära dig att göra när du har lite pengar, kan du inte göra det, när de kommer att bli fler. Väl tjäna människor ibland också bor i skuld och instabilitet eftersom de tillbringar mer än de har råd med.

21Ctremis till målet mer än en tillfällig njutning. Pleasure inte förändra ditt liv till det bättre, det bara gör obehag uthärdlig.

22

Bli av illusionen att det verkliga livet för de människor som visas i Instagrame. Denna höga kvalitet falska skiss.

23 Tänk på vad som gör dig uppmuntra dåliga vanor. Vad det än var, är det ett symptom på otillfredsställda behov. Tänk och mata denna resurs. Så din externa problem kommer att lösas lättare.

24 Erkänn att du projicerar sina misstag på andra.

Vad tycker du om hos människor - det är vad du vill i dig själv; du hatar vad du inte kan hitta i sig.

Bonus!

Lär dig att vara lycklig nu. Om du inte vet hur det är, inget arbete, ingen partner, utan framgång, inga resor, inga pengar skulle inte vara så bra som alla av dem säger. Det går inte att spara sin egen lycka, att kasta den senare. Antingen det är du nu eller inte.