12 ofarliga fraser som berättar människor deprimerade

Om du fångat depression, vanligtvis vet ni det. Problemet är att inte veta om det omgivande, eftersom många av symptomen verkar vara helt osynlig. I själva verket konstatera att någon kunde spekulera om att hoppa från en bro, kanske tillräckligt för att uppmärksamma vad personen säger.

"Jag mår dåligt"

Det är en sådan enkel och vagt uttalande, och mer kan gömma sig bakom den. Om en person har depression, är det mycket lättare att avfärda sådana ord, än att försöka förklara hur riktigt svåra saker.

"Jag har ingen styrka för det"

Det är en ursäkt som används av dem som inte längre delta i evenemanget och inte svara på meddelanden.

"Jag mår bra"

Depression - en uppsättning av beteendemässiga färdigheter, som uppfattas av normala personlighetsdrag. Vanliga symptom när en patient låtsas att allt är okej, hoppas att någon kommer att gissa eller se tecken på att han behöver hjälp. Även om han är rädd för att vara ifred - det döljer kall eller falsk överlägsenhet: Jag behöver inte någon.

"Jag är så trött"

Oavsett hur många timmar en person tillbringar i sängen med depression - är det fortfarande ständigt utmattad. Hans sinne dystra sömnighet som stör fatta allvarliga beslut och val.

"Jag känner ödelagda / onda"

De flesta människor inser inte att det tydligaste tecknet på depression - inte nödvändigtvis sorg och längtan. Det är troligt ett uttryck och andra tumultartade känslor som ilska på vad som händer runt omkring. Aggression av detta slag kan skapa en illusorisk känsla av inre styrka och hjälper till att avleda uppmärksamheten från skammen av testet på grund av oförmågan att hantera ärenden.

"Du förstår inte"

Förklara att du går igenom just nu den andra personen, som aldrig gick igenom depression, är ganska svårt. I grund och botten, människor börjar dra sig undan från sådana samtal, och även undvikit ögonkontakt med nära och kära.

"Jag klarar"

Liknande fraser kan bli passiv aggression till mig själv: du övertyga andra om att hon har en viss uppgift, men prokrastiniruesh och inte slutföra det. Efter ett tag börjar bli arg på dig själv och godkände yttrandet som aldrig förändras och kommer alltid att misslyckas.

"På senare tid har jag varit för upptagen"

Läs som: Jag är för deprimerad att tänka på planer utanför ännu något avgörande. Arbetet loss och oförmåga att prioritera - det är starka indikationer på att en person har depression.

"Jag har en huvudvärk"

I svåra depressiva episoder kan psykisk smärta lätt eskalera till en fysisk. Oftast är detta återspeglas i migrän, ryggvärk och colon irritabile.

"Jag är inte hungrig"

Organismen verkar vara att säga att man: det finns ingen hjälp. Sådana situationer kan leda till allvarliga ätstörningar så att tiden är viktigt att analysera sådana signaler. - särskilt om personen vägrar att äta, som alltid varit hans favorit.

"En annan värre än mig"

Ibland är det en känsla av skuld i förhållande till andra människor kan kraftigt undertrycka patienten och bromsa återhämtningen. Många människor upplever mer allvarliga problem, och du sitter där och försöker att inte gråta för en förlorad penna! Samtidigt är processen när en person börjar tänka på alla dåliga saker som händer i världen - är också galen. En ond cirkel.

"Jag hatar allt"

Normalt är dessa uttalanden är en hel del dumma frågor att besvara: hatar du min mamma? du hatar din hund? du hatar godis? hatar du mig? Inte för att människor deprimerade verkligen kände hat mot allt, utan det är ett annat sätt att visa att allt inte står rätt till.