12 färdigheter som kommer att göra livet lättare

Vårt liv och vår lycka består av ett stort antal faktorer som inte kan beräknas och att måla i någon, även de mest tjock bok. Även definitionen av lycka är djupt individuell och olika människor har radikalt annorlunda. Å andra sidan finns det universella kompetens och behov, som kommer att vara till nytta för någon, och kommer att kraftigt förenkla livet, lätta vägen för intern och extern komfort, så - ett steg närmare till lycka.

1. Kommunikation

Mannen, i alla fall - en social varelse. Chattkonton, även om du arbetar eller studerar hemifrån, och beställa produkter via Internet. Därför, i din makt för att göra kommunikationen mer njutbar och smärtfritt, även om du är en inbiten introvert, om inte folk inte gillar.

Sure och enkel kommunikation både i arbetslivet och i personliga frågor är möjligt endast med fortsatt praxis. Och praktik är det omedelbara behovet - att hantera just dessa typer av människor som du ofta minskar öde. Utbildning på katter eller i den virtuella rymden kommer inte att vara användbar. Och till den första "utbildning" ägde rum med en högre grad av förtroende, läsa böcker om populärpsykologi. Men ett brett leende, självsäker röst och ögon kontakta smidig ut eventuella felaktigheter.

2. tala inför publik

Oratorium - den gamla kultur stratum, som studeras i många universitet som en självständig disciplin med sin egen historia och traditioner. Vanlig människa, naturligtvis, sådana detaljer till någonting. Du måste bara lära sig att tala inför publik och förmedla till henne mina tankar. Återigen är det här handlar om praktiken. Här är bara rusa ut luften i det öppna havet av retorik bör inte vara.

lyckliga enheter kan plocka upp mikrofonen och omedelbart klara en publik på flera dussin personer.

Starta från långt håll: först tränas att göra presentationer till vänner och släktingar. De är snabba, i vad som kan vara dina misstag och praxis kommer att ge dig förtroende. Gå sedan till en liten obekant publik. Bra hjälp kan vara förberedelser rullar för YouTube, en gemensam prestanda med någon mer erfaren, och traditionella universitets seminarier och presentationer.

3. Främmande språk

Nu behöver du inte kommer att klara sig utan det engelska språket, även om smart teknik och förenklad i stor utsträckning de flesta överföringar. Emellertid har inlärningen av främmande språk alltid varit och kommer att förbli en användbar färdighet som kommer att expandera din kapacitet och inte bara kulturella eller arbete. Ju fler språk du vet, även i fragment, desto lättare är det att hitta förhållandet mellan dem, fånga citat och referenser i böcker och filmer, att pumpa din egen intellekt i allmänhet.

Dare: att lära sig språk är allmänt presenteras som litteratur och interaktiva material. Träna lite grundläggande främmande språk (det är mest praktiskt, naturligtvis, engelska), titta på det dina favorit tv-program och läsa intressanta utländska bloggare. Och i ett par ta det syskon, inte alltför exotiska - som franska, tyska eller italienska. Om du känner dig efter ett tag att språket - det är ditt tema, kan du enkelt fylla upp din arsenal och något mer komplext och bisarra.

4. Själv studie

Det finns ingen bättre lärare än oss själva. Ingen universitet, obligatorisk program och skola kommer inte att ersätta oss våra egna intressen och nyfikenhet. Men självstudier - är en teknik som skall tillämpas på varje person individuellt. Någon bättre uppfatta information om hörsel, och han behöver en erfaren talare, mentor, någon lätt att lära nytt i böcker och filmer, och en del lite förstås, men inte gör det med sina egna händer. Att hitta den perfekta utbildningsplanen själv tar lång tid, men det är en spännande upplevelse, eftersom vi är självstudier bara vad vi verkligen är intresserade av och behöver.

5. Den finansiella kontrollen och tidsplanering

Tidsplanering och personlig budgetförvaltning skrivit tusentals volymer som är så viktigt detta ämne är för den moderna människan. Det bör inte vara superspetsialistom och grundligt förstå de båda frågorna, att göra deras liv enklare. Det räcker med att kunna beräkna sin egen ekonomi, för att fördröja ackumulation, räknar mängd inköp, räntor på finansiella transaktioner och deras lönsamhet. Ingen vill "frestande" för hype lån eller kredit i slutet flög en hel del pengar, och lönen är inte tillräckligt för mat. Det är samma sak med tiden - det är exakt samma resurs, som måste kunna förfoga över. Brist på pengar och brist på tid - fenomenet i samma storleksordning. Man behöver bara en gång för att föra dem tillbaka till det normala, och inte slösa eftersom det kommer att bli en vana.

6. Rest

Det är ironiskt, men vila och koppla av, också ska kunna. Om det efter en helg tillbringade i soffan framför TV: n, inte du känner en behaglig matthet och enkel synd att denna semester är inte för dig. Leta efter en mängd olika alternativ, prova något nytt och tveka inte att experimentera. Men också gärna ligga på soffan med en bok eller en TV-serie, om det är den typ av vila hjälper dig att få styrka för den kommande veckan. Men det är bättre att växla mellan passiv och aktiv fritid - och då kommer båda att vara "sötare" och rikare.

7. Självdisciplin

I den tidiga barndomen, vaknade min mor oss till skolan, hjälpte till att samla in kläder och portfölj, kontroll läxor och förbereda läckra måltider. I vuxen ålder, vi är våra egna mammor och måste tvinga mig själv att göra även de saker som inte är önskvärda.

Det bör vara bara ett par gånger för lat och lämna allt till sista minuten, om inte gå vidare i morgon, eftersom det kommer att bli en vana.

En serie av enastående och göra något liknande fall kommer att stiga, ovilja att ta itu med dem också. Inte falla i den onda cirkeln av lättja, måste du motivera dig själv. Någon använder för denna kampanj, någon - ett straff. En mycket effektiv metod är att "se in i framtiden." När du står inför ett dilemma, att göra något eller inte göra, föreställa sig hur det kommer att påverka dig i framtiden, med alla färger. Om du vill skjuta upp arbetet till sista, då föreställa sig vad en vecka kommer att håva in ett lödder av papper, men också vara säker på att bryta Internet eller stänga av ljuset, som du kommer att ha ett samtal med chefen och rodnande med förlägenhet. Om du kommer upp för att äta chokladkaka i mitten av en diet, då föreställa sig din figur med övervikt, och sedan en smal och graciös, om ni kommer att fortsätta göra det.

8. Work

Många av oss fungerar bra på egen hand, men det kan inte interagera med andra människor för att utföra en gemensam uppgift. Det är dock gemensamma ansträngningar är de mest effektiva för att ta itu många av de frågor, även om du är säker, det skulle bara ha gjort allt perfekt. Laget inte bara bidrar till att titta på varje problem från olika vinklar, men också för att fördela belastningen, minska exekveringstiden åtgärder för att effektivt använda styrkan i varje. Var inte rädd för att be om hjälp till laget, inte för att slå in på sig själva och tänka på problem i allmänhet. Ju mer du kommunicera med andra medlemmar i teamet, desto bättre.

9. organisation och planering av

Det är viktigt att lära sig att sätta upp specifika mål och sedan i detalj för att måla, hur du kommer att nå dem. Tro inte att detta bara är ett arbets färdighet - mål kan vara personliga liv och i hobby och i någon annan sfär. Det är viktigt att tänka sig ett mål så specifikt som möjligt, för att måla till det minsta steg dess genomförande, och därefter utföra dessa steg. Organiserad personen alltid vet vad han vill göra härnäst. För att förbättra personlig schemaläggning, är det önskvärt att omedelbart lägga tidsfrister och tidsfrister för deras att göra-listor. Så problemet inte förblir svävande i luften till en osäker framtid.

10. Kritiskt tänkande

Positivt tänkande - en mycket kraftfull motiverande sak, dock utan ett visst mått av kritiskt tänkande, riskerar det att bli en "rosafärgade glasögon" som en dag kommer att hänsynslöst trasiga eller zavedut oss till en återvändsgränd. Kritiskt tänkande hjälper oss lite att tvivla på allt som vi ser, hör och uppfattar.

För i dagens värld en massa olika information, kommer denna färdighet vara mycket användbar.

Återkom information söka efter bevis, ifrågasätter och är alltid utforska alternativ. Detta är vägen till framgång.

11. Empati

Om vi ​​lär oss att sätta dig in i den andra personen, att majoriteten av konflikter och svåra situationer med andra människor kan undvikas. Aldrig för sent att börja träna empati, även till longtime bekanta eller släktingar. Om vi ​​tänker oss en annan person, kommer du inte bara förstå varför min mamma är arg på dig för sällan samtal, men också att hitta ett sätt hur man kan förhandla med mannen och lugna honom.

12. Rethinking

I slutet av en lång och händelserik dag är till stor hjälp att tänka på allt som hände i det för. Du behöver inte oroa dig för alla evenemang känslomässigt eller tänka på deras framtida konsekvenser. Det räcker med att tänka sig andra varianter av händelseutvecklingen, som beror på dina handlingar. Har du riktigt klar? Vad ger dig det valet? Kan detta göras bättre? Ju mer vi analyserar sina egna handlingar, desto större är chansen att nästa gång en liknande situation kommer vi att agera snabbt och effektivt.