5 sätt att göra dina dagliga vanor grönare

Heroine kommer att tala om några enkla vanor som du kan bädda in i ditt liv för att hålla sig frisk.

Denna artikel, har vi förberett tillsammans med Coolmart, som producerar väte generatorer av vatten, väte flaskor och hushållsvattenrenare. Allt detta skapas för att rena vatten från skadliga föroreningar och berika det med näringsämnen som avsevärt kan förbättra vår hälsa. De joniserat vatten, vilket gör det möjligt att stärka immunförsvaret och att utsöndra fria radikaler, giftiga organism och orsakar för tidigt åldrande.

1. Använd inte engångsmuggar

Tusentals av papper och plast koppar som vi köper varje dag te och kaffe - är en engångsmaterial, vilket irreparabla skador på naturen och människors hälsa. Omedelbart efter användning, skickas de till en deponi, där de börjar avge metangas i atmosfären. Samtidigt glasögon ljusa färger nödvändigtvis falla i soptunnan, börja att förgifta den mänskliga kroppen. Färgkompositionen kan innehålla tungmetaller, vilket gradvis kommer att förstöra ben, lungor, lever och njurar. Emellertid, den mest farliga för organismen anses plastmuggar gjorda av PVC, kan de tilldela att dricka toxiska ftalater, formaldehyd och bisfenol A. Väl i kroppen, de kan framkalla ofta huvudvärk, hudsjukdomar, cancer och leda till infertilitet.

2. Ersätt konventionell dricksvatten till väte

Fördelen med väte-vatten är att berika organismen molekylärt väte - aktiv antioxidant, lansera processen att ta bort toxiner från kroppen, och således föryngring och viktminskning. För att använda den i alla åldrar. En särskilt användbar livets vatten kommer att vara för personer med svag mentalitet, apati och trötthet, liksom för dem som bor i storstäder och områden med en ogynnsam miljö. Idrottare och människor som leder en aktiv livsstil, väte läggs till drycken i din kost för att förbättra effektiviteten och uthållighet under träning och lång arbetsdag. Regelbunden användning av vätgas vatten förbättrar matsmältningen och hud, stärka immunförsvaret, påskynda tillväxten av muskler och ladda batterierna för dagen.

Gör en levande vatten kan hjälpa dig med vätgas generator vatten, väte, eller en flaska hem vattenrenare. Som ni kan se, inte nödvändigtvis att köpa den i plastflaskor, budget för miljöskador.

3. Köp produkter på marknaden

Att känna i god form, ge upp snabbmat, godisbutik, frysta köttbullar, konserverade grönsaker och andra färdigmat. För att förbereda användbar, lättsmält mat, köpa färsk mat på marknaden eller kan beställas från bönderna på miljötjänster. Kom ihåg att ekologiska livsmedel förstöra snabbare. Köp inte för mycket - innan du går och handlar, tänk på hur mycket du äter faktiskt.

4. Ge upp cud

Trots de uppenbara fördelarna med tuggummi innehåller den en hel del socker, transfetter, syntetiska färger och dofter, liksom sin grund från gummit - elastomer, som används för tillverkning av gummi. I samarbete, kan dessa ämnen orsaka huvudvärk, trötthet, eller störa matsmältningssystemet. Om du inte får ge upp, tugga tuggummi inte mer än 5 minuter, och bara efter en måltid. Tugga tuggummi är kontraindicerat för gravida kvinnor: ballast ämnen som kommer in i kroppen genom saliv, vilket ökar risken för ett barns allergier och bidrar till en minskning av immunitet.

5. Läs noga sammansättningen av kosmetika

Syntetiska färgämnen och doftämnen som ofta närvarande även i kompositionen av naturliga kosmetika kan ge rodnad, sveda och torrhet i huden, andningsproblem eller huvudvärk. Om du är känslig för dofter eller vissa ingredienser, alltid läsa sammansättningen, innan du köper ett verktyg och tillämpa den på ditt ansikte. Det är viktigt att uppmärksamma utgångsdatum - om det kommer till ett slut, i kosmetika förändras den kemiska sammansättningen och bakterierna börjar föröka sig. Att kosmetika är inte i ordning i förväg, för att uppfylla de villkor lagrings anges på förpackningen.