10 sätt att göra din röst mer säker

Voice har en stor inverkan på hur vi interagerar med varandra. Orsaken ligger i effekterna av den längsta nerven i det autonoma nervsystemet, som utför funktionen av det parasympatiska svar på auditiv stimulering. De ljud som vi hör, har en direkt inverkan på våra stress, och är också viktigt för vidhäftning och tillväxt av förtroende för personen.

Röst påverkar inte bara samtalspartner, men på hur du känner dig säker. Om du behöver lite stöd innan du går på en anställningsintervju, prova flera olika sätt att förbättra din egen röst.

1. Talk genom membranet

För att få laget och säker röst som kan höras på den andra änden av rummet, bör du försöka att inte tala ligament och membran. Detta kräver lite träning: när du andas in, bör din mage vara något upphöjd när andas - att falla. När man vänjer sig att andas genom membranet, kan du börja prata, kontrollera andningen.

Detta sätt att tala kan komma till hands när du gör en rapport intervjuas, eller bara vill säga så, att höras runt om.

2. leende samtidigt talar

Ett sätt att låta varm och vänlig under en konversation - ett litet leende. Vid tonen påverkar i hög grad ditt humör, och det hänger nära samman med uttrycket i hans ansikte. Du kan enkelt se när en person ler, även ett telefonsamtal - en fråga om vibrationer som kan kännas.

Naturligtvis är detta inte betyder att du måste le hela dagen lång, men detta trick kan hjälpa dig att låta mer vänligt, och kommer att bli av spänningen i rummet.

3. gäspning

Om du vill förbättra din egen röst - försök att gäspa innan du startar den. Gäspningar hjälper till att slappna av musklerna i halsen och stämbanden och gör din röst lite lägre. Eftersom människor tar en djup röst som en indikator på förtroende, är livet hacking sättet att imponera från det första mötet.

4. massage käken

Ett annat enkelt sätt att slappna av halsen och gör rösten trevligare - att genomföra en mjuk massage i käken. Glänt munnen för att dela dina tänder, då fingrarna knåda den yttre delen av käken. För det första kan det vara smärtsamt - det är en mycket starka muskler, men mer avslappnad de är, desto bredare kan du öppna munnen.

5. Räta

Din kropp - är ett annat viktigt verktyg som hjälper finjustera ljudet. Om du står rakt, kommer du andas djupare och resonans effektivt. Dessutom korrekt hållning påverkar förtroendet, som säkerligen kommer att märka omgivningen.

6. Tänk på vad du säger

De flesta människor talar mjukt och distinkt mindre om saker som har föga värde. Om du vill uttrycka sin åsikt eller bara titta säker, kan du hjälpa klart uttal av delar.

Mumble uppfattas som en brist på förtroende, och folk kommer inte att vara intresserade av dig, om du känner att du inte tror sina egna ord. Prova en enkel övning för att förbättra diktion: Håll korken för vin tänder. Sedan läsa texten i din favoritlåt eller dikt. Ta ut kontakten och upprepa text igen - du kommer att märka skillnaden i artikulation.

7. Ta en paus

För att inte visas självsäker, glöm inte att pausa under ett samtal. Stoppa du låter tankar i mitt huvud en aning för att träffas, liksom kontroll över utseendet på ord-parasiter i tal. Det visar också den andra personen att du är lugn, och därför kan han också känna sig avslappnad.

8. andas långsamt

När vi är nervösa, vi andas lite snabbare, och därmed få ner rytmen i tal. Detta leder till misstro, ångest och orsakar stress i källan, så att bruket av medveten andning.

9. Fånga rytmen med den person

Försök att imitera den mänskliga rösten, som du pratar om han snackar, accelererar. Om yttrar sina repliker långsamt anpassar och denna hastighet. Match på dessa nivåer gör det möjligt att etablera en djup kontakt och bidrar till att undvika mindre konflikter på grund av missförstånd.

10. ME

Inte nödvändigtvis ändra tonen i hans röst, för att vinna förtroende hos andra, men det är lämpligt att ändra vissa detaljer i sitt tal, för att se hur det påverkar andra. Till exempel säger något under sin vanliga ton under avtalets ingående. För att göra detta kan du använda en enkel teknik: öppna munnen bred och ljud "AAA", något att dra tungan framåt. Svaren i svalget - är den punkt där du ska rikta ljudet att låta lite lägre.