Kör utan att stanna: man väger 250 kg inspirerar människor genom hans exempel

• Kör utan att stanna: man väger 250 kg inspirerar människor genom hans exempel

Inte alla vågar köra flera kilometer på en gång: bristen på tid för utbildning, utbildning av krafter, om inte ovilliga att engagera sig i idrott. Det är hur det var med Derek Mitchell som hans vikt inte har nått en kritisk punkt i 280kg. Det var då han bestämde sig för att förändra sitt liv radikalt.

För fem år sedan Derek Mitchell (Derek Mitchell) från Kansas fick diagnosen en tumör i hypofysen, som är ansvarig för kroppens ämnesomsättning. Detta har resulterat i ständigt ökande vikt Derek. Mitchell utsågs under läkemedel för att minska svullnad, och någon gång började han att motivera sin passivitet med det faktum att det kommer att börja ägna sig åt idrott och ändra din kost när piller träda i kraft. Och så det är vad försöker nu fortfarande ingenting.

När vikten nådde 280 kg, Mitchell slutligen realiseras i november 2014, att en sådan handlingsplan helt föga lovande. "Då insåg jag att jag behövde en förändring. Och jag bestämde oss för att starta ett nytt liv i det nya året." I januari 2015 gav han upp läsk, byta till en mer proteinrika livsmedel och försökte leva ett mer hälsosamt liv.

Med tanke på vikten Mitchell, alla hans övningar på den tiden bestod av normal gång: det var så länge han kunde. "Jag nådde trafikljus och tillbaka igen. Det var ungefär en halv kilometer per dag. Sedan gradvis jag började gå längre." Mitchell syster övertalade honom att anmäla sig till en körning på distans. "Hon sade att äta mer hälsosamt är bra, men motion behöver mer intensiv. Så vi kom till idén att köra för 5 kilometer."

sitt första lopp Derek sprang i mars samma år. Derek var väldigt nervös, men vid tiden för händelsen allt det började att hurra, och som ett resultat av hans väsen inbjuden till andra raser över hela landet. Också det uppmärksammade Chaizu Knight, CrossFit tränare. Han erbjöd Derek att arbeta med honom.

Det var ett besvärligt år. Men tack vare det engagemang och stöd, Mitchell sprang 20 maj-kilometersloppet och förlorade 30 kilo per år. I år har han redan kört sju raser av densamma och vill fortsätta att köra fram till den 30 kommer att köra sträckor.

har Historien om Derek Mitchell inspirerat många andra människor som är överviktiga, tro på dig själv och börja ändra ditt liv. Hans Facebook-sida faller mer än 21.000 abonnenter. Mitchell och han säger: "Det viktigaste är att inte lämna sitt mål kan du komma till korsningen - gå till korsningen några dagar kommer du att kunna gå på längre och sedan ännu längre ...." Inget komplicerat - bara inte ge upp.

till