5 av emotionella problem, vilket kommer att bidra till att klara Tapping

Psykologer säger säker på att alla problem av nerverna. Oförmåga att hantera känslor hindra oss från att njuta av livet, umgås med familj och uppnå sina mål, och samtidigt - en negativ inverkan på hälsan.

Tillsammans med en expert på känslomässig balans Alexander Gerus Heroine säga vad Tapping, hur det fungerar och vad emotionella problem bidrar till att klara.

Vad Tapping?

Gängning, eller emotionell Freedom Techniques (Emotional Freedom Techniques, EFT metoden), - en speciell terapi för sinnesrörelse hantering, under vilken avlägsnades blocken med kroppens energi meridianer. Han utvecklade det 1995, en amerikansk ingenjör, en examen från Stanford University, Gary Craig, lade grunden för behandling av psykiska fält Roger Callahan. Knacka på effekterna liknar den kinesiska akupressur, men istället för att trycka på för att lösa ett specifikt problem med att knacka fingrarna på energipunkter.

Med Tapping kan läras snabbt lindra stress och spänningar, tunga känslor, rädslor, negativa undermedvetna program och även fysisk smärta. Dessutom, meridian avlyssning och fraser installation eliminerar brist på förtroende, vilket i sin tur hindrar oss levandegöra vad vi vill: ekonomi, karriär framgång, lycklig kärlek. Här är några vanliga känslomässiga problem som kan lösas med hjälp av denna teknik:

1. Harm

Förbittring - en av de djupaste och mest smärtsamma upplevelser. I själva verket är det samma aggression, endast riktad inåt. Det beror på den obalans mellan våra förväntningar som ställs på andra. Om något inte är på manuset, vi känner sig ensamma, vi blir misstänksamma och osäker. Fastnat i förebråelser, hamstra vi en backbreaking belastning och för det mesta leva i det förflutna, ger vika för framtiden. Den farliga: att leva i förolämpning - som att dricka ett gift som sakta förstör dig från insidan. Det är viktigt att förstå att människor inte är perfekt, har rätt att misstag och i princip allt du inte borde. Förmågan att förlåta och att bli av med självpåtagna upplevelser - det första steget på vägen till ett lyckligt liv, självacceptans och mogna lösningar.

2. Skuld

Psykologer säger att en känsla av skuld - bevis på en sund psyke. Det är denna känsla är ansvarig för möjligheten att skilja på gott och ont. Skuld tvingar oss att vara mer uppmärksam och känslig, han gör ursäkter för deras negativitet av deras handlingar eller brutna löften.

Vad är farligt: ​​ Det är viktigt att kunna skilja det verkliga från det imaginära skuld, annars kommer det att snabbt förvandlas till en meningslös fördömande själv. Om du skickar till sina strikta krav, kan vi inte hålla jämna steg med en så hög bar givet och inställning till sig själv blir märkbart sämre.

3. rädsla för ensamhet

Rädsla för att vara ensam, eller Autofobi - allvarligt, men inte alltid klart medvetna om psykisk störning. Psykologer säger att en av de första tecknen på en fobi - en känsla av obehag när de lämnas ensamma med honom. Men inte bara Autofobi kan känna motvilja ensamhet. Smärtsam reaktion, även om en kortsiktig separation från en älskad visar total ovilja att acceptera sig själva och behovet av att fylla utrymmet med andra människor.

Vad är farligt: ​​ rädsla för ensamhet kan uppstå i alla åldrar och av olika anledningar: brist på känslomässig kontakt med föräldrar, kommunikationssvårigheter, en total brist på förtroende, en smärtsam paus med en partner eller ett snabbt bildande av tillgivenhet. Värsta - det Autofobi är villiga att uthärda eventuella besvär, men skulle inte vara ensam. Tror att med mig i dig så fruktansvärt, obehagliga eller synd att du inte kan spendera tid.

4. Envy av flick

Envy - Invisible Wall of China, som kan inträffa även mellan nära vänner. Nästa befordran på jobbet, eller förmågan att dra vackert - orsaken till ilska och frustration kan vara någon, även de mest obetydliga framgång. Men avundsjuk ser bara toppen av framgång, utan att tänka på hur mycket arbete spenderas för att nå den.

Vad är farligt: ​​ avund är destruktivt, men det kan inte undvikas, om du ständigt jämföra dig själv, dina prestationer och framgångar med andra människor. Eftersom inte en lång tid, och lämnas utan nära vänner, ensam med sin osäkerhet och tvivel. Kom ihåg, glädje för andras misstag inte kommer att göra dig bättre, och den enda person som du behöver för att slå - det är du själv.

5. Kärlek relation

Kärleksrelation - inte det värsta, men definitivt förhindrar leva ett hektiskt liv. Den främsta orsaken till kärleksberoende - brist på egenkärlek och därmed dess förväntningar från andra. I varje relation balans är viktig, bör känslor inte bli en besatthet och förnekar själv. Om du inte känner stöd, omsorg och respekt från din partner, är det ingen mening att fortsätta relationen, om problemet är i dig - måste tas bort från partnern är ansvarig för sina känslor och förstå sig själva.

Vad är farligt: ​​ total kontroll över den älskade, en konstant kamp för uppmärksamhet, överdriven flexibilitet - i ett sådant förhållande att upprätthålla omöjligt harmoni. Care partner i sådana fall skrämmer mer än en olycklig relation.

Om du önskar en positiv förändring i deras liv, på platsen för Alexander Gerus har ett stort urval av material och utvecklingen på Tapping, inklusive forskningsrapporter, video och ljud lektioner från världens främsta tränare och gratis guide för första bekantskap med meridianen teknik . I böckerna av Alexander Gerus anges den praktiska sidan Tapping syftar till att förbättra hälsa, ekonomisk status, locka kärlek och bevarande av familjerelationer. Deras främsta mål - att bli av med interna klagomål och farhågor, lindra stress och förbättra självkänsla. Med gratisprover av någon av böckerna kan hittas direkt på sajten.

Dessutom kan du köpa en biljett till verkstaden för en av världens mest kraftfulla mästare Gäng Brad Yates, som kommer att hållas från den 31 augusti till 1 i Moskva och den 3 september - i S: t Petersburg. Vid händelse av att du kommer att bidra till att eliminera känslomässiga block, för att bli av osäkerhet i sin förmåga och att utveckla en naturlig tendens till framgång.

Läs mer om Tapping