6 anledningar att sluta jaga lycka

Idén om positivt tänkande har länge utvecklats från en filosofi i marknadsföring. Recept av lycka i form av böcker som säljs på fördelarna med optimism, av självsuggestion utbildning, ljusa slagord som måste njuta av varje minut och dag tillbringade utan glädje, var förgäves. Mot bakgrund av ständigt glada människor i nyheterna, även en som var nöjd med sitt liv, kommer att känna sig lycklig nog.

Men tanken att alla ska lära sig att alltid hålla en positiv attityd, inte så ofarliga. Många studier visar att lycka har en mörk sida. Det är vad som händer när ditt liv kommer att förvandlas till eviga eufori.

1. Du kommer att förlora kreativitet

I 2008, Mark Alan Davies studerade resultaten av flera studier om förhållandet mellan humör och kreativitet. Som en meta-analys har visat att människor har en mycket stark lycka, blir de mindre kreativa än de är i en måttligt positiv stämning.

Trots att det finns studier som visar att humor hjälper en kreativ inställning till problemlösning, bara eufori blanda sig i att hitta okonventionella idéer.

Dessutom psykologen Barbara Fredrickson funnit att alltför många positiva känslor och lite negativt gör människor oflexibla inför nya utmaningar.

2. Du blir vårdslös

Annan forskning har visat att lycka kan leda till vårdslöst beteende. Du själv kanske har märkt som du vill ha i stunder av eufori kram passer eller sticka ut huvudet bilrutan.

Tendensen av glada människor bekräftas av forskare att engagera sig i riskbeteende. Även om vi inte talar om extrema sporter i bokstavlig mening, kan du ångra de beslut som fattas när jag var stenad.

3. inte kunna adekvat bedöma deras kapacitet

Den överdrivna optimism leder till fel i planeringen: du kommer inte att kunna objektivt bedöma hur mycket tid och ansträngning är nödvändig för att säkerställa att jobbet gjort. Enligt forskarna, positiva människor tenderar att överskatta sig själva. Det är alla de som tror att har tid till deadline, och vilja lämna alla arbeten på den sista dagen.

Samtidigt optimisterna inte lär av sina misstag. Trots tidigare erfarenheter, ändå fortsätter de att hoppas för mycket på vår egen styrka.

4. Du kommer att bli mindre produktiv och hanterbara

Lycka ger en djup känsla av tillfredsställelse, vilket tyder på att det inte bara i Letov låtar, men även i ditt liv allt går enligt plan. Du lugna ner och bromsa deras tempo i livet.

Men negativa känslor inte existerar bara för att förstöra din dag. Det är en push som ger dig motivation att gå vidare. Varför utvecklas om du är nöjd?

Denna idé ligger till grund för studien av Maya Tamir vid universitetet i Jerusalem. Två grupper av personer som spelar dataspel. De som var på gott humör, värre kämpat för segern.

5. Du kommer att bli alltför lita

En annan studie bekräftar att lyckliga människor tenderar att vara mer förtroendefullt än pessimister. Om jag var en hjältinna romkoma, skulle det ta dig axlarna och sa, du måste lita på människor. Men i verkligheten kommer naiv inställning till livet inte vara din konkurrensfördel.

6. upphör inte att njuta av livet

Ledsen för tautologi ologiskt, men i slutändan tur kommer att göra dig olycklig. När en person är ständigt på positiva, är det mer krävande liv. Vardagliga händelser inte längre göra honom att le.

För att bekräfta denna teori, forskare från University of Massachusetts och Northwestern University i Illinois, jämfört graden av lycka lotteri vinnare och andra.

lotteri vinnare är inte positivt svara på de vanliga saker som komplimanger, chatta med en vän, och trevliga saker, som de som hade stora ingen lycka. De jämförde allt som händer för att vinna på lotteri, och ingenting skulle kunna överträffa denna händelse.

Vad innebär

Poängen med detta material är naturligtvis inte att övertyga dig att vara olycklig förrän i slutet av livet. Extrema negativa känslor också, inte gör du någon tjänst.

Forskarna är benägna att tro att strävan efter lycka inte gör någon mening. Bättre att låta denna känsla vara en belöning för att uppnå andra mål: karriär, framgång, hjälpa andra.

Ju mer en människa strävar efter att vara lycklig, desto mindre sannolikt att uppleva detta tillstånd. Hemligheten med ett bekvämt liv - med måtta, så negativ och positiv bör balansera varandra.