Hur framgångsrika kvinnor börjar sin morgon

Morning - en sällsynt ögonblick av helig tystnad, utan den bullriga världen utanför sovrumsdörren. Att ha några goda vanor, att tillbringa tid tyst, men effektivt och rika, är inte så svårt - kan du använda råd framgångsrika kvinnor. De har redan hittat ett sätt att undertrycka ångest och ta kontroll över sina egna angelägenheter, så att deras liv hacka, och kan hjälpa dig att förbättra din egen prestation och humör.

Anna Wintour

Vilka: av Vogue chefredaktör och art director av Conde Nast

var man ska börja: spelar tennis

Vad: Varje morgon klockan 05:45 Anna Wintour anländer till Tennis Club i New York för att spela i en timme i ditt favoritspel. Då hon putsar ett litet hus och gick till sitt kontor på One World Trade Center, för att tillbringa ändlösa möten. Långt möte - är "allt som varar sju minuter", enligt chefen för September Issue R. Cutler, så det är nödvändigt att tänka i förväg de viktigaste punkterna för mötet.

Arianna Huffington

Vilka: grundare och chefredaktör för The Huffington Post

var man ska börja: Yoga & Meditation

Vad den gör:

Huvuddelen av min morgon ritual - det är vad jag gör när jag vaknar, jag inte börja min dag med att titta på din smartphone. Istället så fort jag vaknar, jag tillbringa en stund att andas djupt, att vara tacksam och att definiera syftet för dagen.

Huffington utstrålar positiv energi och under det senaste decenniet, var det hon som bestämmer takten för den digitala mediebranschen, och därför bör dess vanor åtminstone försöka att lära sig.

Mindy Keyling

Vilka: skådespelare, komediförfattare, författare var man ska börja: orsakar en ansiktsmask

Vad den gör: "Varför inte jag" I sin självbiografi, Mindy Kalin avslöjade flera metoder för den dagliga morgonvanor. Hennes väckarklockan ringer vid 5, och sedan tar hon en snabb dusch, forma håret och sminka till 06:00. För att se utvilad, använder hon duk masker:

Det kan vara en lugnande mask. Jag håller mitt i kylskåp, eftersom det finns två saker som kyler Mindy Kaling: öl och ansiktsbehandlingar.

Rosie Hattington-Whiteley

Vilka: skådespelerska och modell

var man ska börja: tillbringar morgonen med sin make Jason Statham

Vad den gör: av förmiddagen Huntington-Whiteley redan gå med hundarna, kokta frukost - enligt dess paleodiete behandlat en parfym och en bra svett i utbildning.

Vid det laget, de flesta av oss bara satt på stolen på kontoret, Huntington-Whiteley redan dricker min gröna juice, svara på e-post, och hennes hår och make-up redo för den dagliga skytte.

Den enda ohälsosamt ritual i denna lista - en kopp kaffe. "Jag är helt värdelös utan kaffe" - erkänd modell.

Isabel Allende:

Vilka: författare

var man ska börja: kopp kaffe

Vad den gör:

Medan kaffet bryggs, Isabel skriver recensioner eller publicera något på deras hemsida. Om hon startar ett nytt projekt, är morgon uppgifter ökar:

Jag kom till mitt kontor tidigt på morgonen, ensam. Jag tänder ljus för sprit och musor sökning. Jag mediterar en stund. Jag har alltid färska blommor och rökelse för att ställa in jobbet.

Isabel Marant

Vilka: mode

var man ska börja: en kopp te Vad den gör: varje morgon hon sätter på jeans, Cashmere tröja, en jacka och en skoter går i poolen.

Jag behöver det för att andas och att klara av sina stressiga dagar.

Hon besöker restaurangen, byggd under det senaste århundradet, med separata omklädningsrum. Efter duscha, dricker hon saft av morötter och ingefära, och sedan skickas till kontoret. Men den tid det börjar med en kopp kaffe i USA, vilket inte är lik den franska livsstilen.

Lupita Nyong'o

Vilka: skådespelare

C börjar sedan meditation

Vad den gör:

Lupita Nyong'o visat sin morgon vana i videon för Vogue:

Jag vaknar, läsa, meditera, arbete, träffa din dag.

Och även om allt som görs på morgonen inte fungerar, använder hon möjlighet att göra något som kommer att bidra till att flytta kroppen och rensa sinnet, och på så sätt att förbereda sig för den kommande dagen.

Juliette de Bobigni

Vilka: investerare, grundare av Kleiner Perkins Caufield & Byers

var man ska börja: kolla e-post

Vad den gör: på morgonen träning för investeraren utför video tutorials Tracy Anderson Method Perfect Design DVD eller ingrepp med en privat tränare. Efter ett bra träningspass, avger det lite tid att spendera med barnen frukost. Innan en investerare hamnar i kontor, ger företaget sina två barn till skolan.

Vår 15-minuters resa - en omhuldade tid för vår kommunikation, och tack vare henne jag känner verkligen att vi alla börjar vår dag med höger fot.