Vumbildingom, imbilding, Vagiton: du behöver din vagina

din sexuella hälsa är direkt beroende av tonen, styrka och allmänna villkor för de intima muskler, eftersom de spelar en nyckelroll i excitation och ta emot en orgasm. Hittills finns det flera modifierade versioner av övningar Kegel system, som syftar till att återställa bäckenbottenmuskulaturen. Heroine beslutat att undersöka olika metoder intima gymnastik och berätta vad deras ensamrätt.

Kärnan i alla intima gymnastik - arbetet med vaginala muskler. Icke desto mindre, mellan de olika områdena, det finns grundläggande skillnader, som består i att titta på de anatomiska särdragen hos den kvinnliga kroppen struktur, metodik och begagnade simulatorer.

vumbildingom

vumbildingom - teknik för återställande av intima muskler, som uppfanns av grundaren av pneumatiska tränare Vladimir Muranivskogo. Dess verkan byggdes ursprungligen på fel tron ​​att slidan består av ringar av muskler som du kan lära dig att hantera. För att göra detta måste du först hitta sina intima muskler, och sedan växelvis komprimerar och koppla av med en pneumatisk simulator. Men i samband med anställning med pneumatisk simulator buktryck oundvikligen stiger, och om de intima muskler är svaga, kan de inte klara av den belastning, som kan leda till en försämring av hemorrojder eller ytterligare prolapse av bäckenorgan.

imbilding

Imbilding - en vetenskapligt baserad metod för integrerad rehabilitering och utveckling av musklerna i bäckenbotten och buk av membranet, designad av Yuri rot. Senare döptes Vagiton system, eftersom ordet "imbilding" gäller nu i förhållande till vumbildingom.

I tillägg till det pneumatiska systemet av simulatorn Muranivskogo Vagiton innebär att arbeta med tre andra maskiner, som syftar till att stärka bäckenbottenmuskulaturen. Laser och Kegel träningsanordningen som används i de tidiga stadierna av utbildning, eftersom det inte skapar intra-buktryck. Detta bidrar till att undvika utelämnandet av bäckenorganen och känna dina bäckenbottenmuskulaturen och oberoende kontrollera tillförlitligheten hos träningsprocessen. Vaginal ägg kan du inte bli distraherad från vardagen - du kan säkert gå om sin verksamhet parallellt klämma och dra simulatorn upp mot livmoderhalsen. Till en början kommer du inte känna ägget inne i slidan, men efter träningen kommer att ge dig glädje, men det är ett direkt sätt att utvecklingen av känslighet erogena zoner och för att uppnå vaginal orgasm i praktiken.

Vagiton systemet tillåter dig att göra sexliv mer färgstarka och varierat, och en del kvinnor hjälper till att lösa problemet med frigiditet. Utbilda sina intima muskler, kommer du vara sexig odla en bättre förståelse för din kropp och utveckla sin egen sexualitet. Börja träna för Vagiton system du kan på webbplatsen för Internationella centret för den naturliga sexualitet och hälsa "Lola". Låt oss först titta på 5 gratis video lektioner där du kommer att behandla inte bara frågan om teorin, men också praktiska övningar kommer att börja på utvecklingen av denna vetenskap. Du kommer att förstå att du behöver det, och vart man vänder nästa. Prenumerera för lektioner

Utbildningen är en certifierad instruktör för utbildning av intima muskler, sexolog och psykolog Anastasia Bondarenko. All kunskap och färdigheter, som är uppdelad Anastasia, passerade det i praktiken så att du kan inte ifrågasätta deras effektivitet.

Om du vill göra en gåva den 8 mars och skaffa utbildning med simulatorer, nu är det dags att göra det. I kursen ingår träning video- och audiomaterial, daglig läxor och tre Skype-session för att förklara eventuella luckor.

Beställ här videon på Vagiton systemet

Om en tränings intima muskler du är medicinska tillstånd, såsom stressinkontinens, framfall av bäckenorganen, särskilt i detta fall finns det en kurs som utvecklats i samarbete med gynekologer och läkare i sjukgymnastik. Här under överinseende av en erfaren professionell du återställa hälsa, och sedan kan du gå om sin sexuella utveckling. Kursen omfattar både arbete med den fysiska kroppen, och psykologiska aspekter som leder till sjukdomen, rätt inställningar och övertygelser. Du kommer också att få råd om näring från en läkare nutritionist, som förstoppning å ena sidan och bristen på protein å andra sidan - det är gaffeln, som är baserad på medicinska frågor utelämnanden. En balanserad kost är mycket viktigt i frågan om utbildning av intima muskler. Order medicinsk kurs Vagiton systemet

Även på centrumets hemsida kan du beställa en video kurs på oral-manualnym tillgivenhet och erotisk fotmassage, utbildning böcker och vaginala tränare i uppsättningen, liksom för sig. En integrerad strategi för att lära sig inte bara förbättra din sexuella hälsa och sexualliv, men också göra dig mer säker, sexig, feminin och casual.

Gå till butik

Och du träna dina intima muskler?