4 sätt att återställa de intima muskler efter förlossningen

Födelsen av ett barn - det är en stor men utmanande upplevelse i en kvinnas liv. Processen för leverans är ganska traumatisk och kan ha en negativ inverkan på kroppens hälsa. Förutom klock hand om en nyfödd, bör du ge vård och hälsosam semester själv: god sömn, äta hälsosam mat, för att hantera sin vikt och arbeta hårt för att återlämna intima musklerna i det tidigare tillståndet. Heroine berättar hur du återställer tonen i bäckenbottenmuskulaturen och förbättra kvaliteten på sexliv.

under graviditet och förlossning bäckenbottenmuskulaturen försvagas, vilket leder till dysfunktion hos sina sexuella liv. Förstärkning av de intima muskler som behövs för att upprätthålla den inre bäckenorganen, minska smärta under sex och öka förmågan att uppnå mer levande orgasm.

Det bästa sättet att nå resultat - Kegel övningar med en speciell Smart simulator Elvie tränare, vilket gör träningen enklare och effektivare. Här är några av dess fördelar:

hjälper till att träna musklerna

är det svårt att träna muskler som du inte kan se, eller åtminstone vet vad du gör det rätt. Smart tränare Elvie tränare, ser ut som en liten silikon vibrator tillåter inte att oroa sig för det. Allt du behöver göra - att sätta simulator i slidan och börjar försiktigt komprimera den, kontrollera riktigheten av övningarna och intensiteten på gadgeten använder Elvie tränare gratis app på din smartphone.

Gör att du kan följa utvecklingen av utbildning

Interactive juvel visas på smartphone display, hjälper till att kontrollera utbildningen: kompressionssimulatorn stiger, medan du kopplar - tillbaka till sitt ursprungliga läge. Om du gör något fel eller inte tillräckligt bra, kommer det att signalera ett fel program. Bifogat hittar 6 unika övningar för 5 minuter, som arbetar på flera sätt: för att förbättra kvaliteten på sexlivet, förhindra utelämnande av de inre bäckenorganen, förbereda bäckenmuskulaturen inför förlossning och återfå sin ton efter födseln.

är tillverkad av allergivänliga material

Elvie tränare interaktiva enheter - den minsta i världen Kegel exerciser med allergitestad kropp. Den är gjord av vattenfast medicinskt silikon, vilket eliminerar varje obehag, såsom allergiska reaktioner på samma latex, som är mycket vanliga. För en mer bekväm utvinning simulator ger en liten flexibel svans, mild nog för att inte gnugga huden.

ger snabba och effektiva resultat

Trots sin kompakta storlek, är gadget mycket effektiv och gör att du enkelt stärka intima musklerna inom några veckors kontinuerlig användning. Och att du inte är lata och inte glömma utbildning är Elvie tränare utrustad med ett system av påminnelser och motivation för fortsatt anställning, regelbundet rapporteras förbättrade resultat.

Det är möjligt att genomföra

Elvie tränare simulator är kompakt och trevligt bemannad, så det kan bli, utan att väcka uppmärksamhet. Fullständig enhet kit innehåller instruktioner för användning, en ytterligare munstycke för möjligheten att ändra dess storlek till de enskilda parametrarna i vagina och bärbara skyddande fodral för att bära i en handväska, som samtidigt fungerar som en trådlös laddning.

Order intim tränare Elvie tränare

Och du träna dina intima muskler med Kegel övningarna?